Pomislili smo na korenje kot zelenjavo, ki je koristna za vid. Toda zakaj ne bi združili preprečevanja vida s postopkom izgube teže? Po koreninju poleg zasičenosti elementov v sledovih je tudi zelo koristno za sliko.
Ali korenje pomaga izgubiti težo?
Pravzaprav so korenje zelo dragoceni zelenjavni. Izboljšuje dobro počutje, spodbuja pomlajevanje kože, spodbuja prebavo, nasitje telesa z B, E, A, C, kalcijem, kalijem, fosforjem in drugimi vitamini. Torej, nekaj dni na dieti ne bo samo tanko, ampak tudi dodati zdravje.
Izgubiti težo na korenju je zelo preprosta. Dovolj je, da imamo dovolj potrpljenja in korenja. Dieta korenja za hitro hujšanje je izredno preprosta in ima številne prednosti:
- lahko s to prehrano izgubite težo zelo hitro, v samo 4 dneh obljublja, da vas bo prihranil od 4 kg, seveda z vsemi pravili;
- pravila so prav tako zelo preprosta - jedo soljo korenja in pijte nesladkan čaj;
- prehrana prehrane je zelo okusna, solata korenčka sama je precej ustna voda in obstaja toliko, kot ti je všeč, zato se ne boš srečal s stradanjem.
Bistvo prehrane, tako kot njegovo načelo, je zelo preprosto. Trajanje hitro prehrane korenčka je le 4 dni.
Dieta korenja za hujšanje
Torej, kot rečeno, potrebujemo 4 dni. Distribujemo prehrano, ki v nasprotju s svojimi pričakovanji ne zajema samo korenje.
1 - 3 dni.
Potrebno je jesti trikrat na dan, pijte dovolj tekočine. Kot glavno jed, izberite solato korenčka, ki je v naši užitek, lahko jeste toliko, kot želite. Za spremembo lahko izberete svoje najljubše sadje kot dodatek. Pijemo vse nesladkan čaj in vodo.
4 dan.
Glavna jed je še vedno solata. Zdaj pa lahko k prehrani dodate košček črnega rženega kruha. Pijemo vodo in nesladkan čaj.
Izgubite težo s korenjem, kot se je izkazalo, precej preprosto. Kar se tiče solate, njegov recept ne zahteva veliko časa.
Korenčka solata za prehrano.
Sestavine:
- sveža korenje - 1 kg;
- limona - 1 kos;
- medu - 1 žlica. žlica.
Priprava
Mi moramo umiti korenje v tekočo vodo, nato ga očistiti in trije na večji, dopolnjevati medu in limoninemu soku, po vašem okusu. Možno je več ali manj.
Ali je možno izgubiti težo na korenje? Enostavno, kot na kateri koli "krmi". Razen, seveda, ocvrt krompir. Vendar je pomembno, da ne izgubite samo teže, ampak tudi, da shranite rezultat. Po izteku prehrane poskušamo ohranjati racionalno prehrano, sicer bodo rezultati, ki bodo očitni, izhlapeli zelo hitro. Z ustrezno prehrano, zmerno porabo maščobnih, sladkih in ocvrtih, vam sploh ne bo treba prehrane. Kot preventivni ukrep se lahko uporabi prehranska prehrana .