Pojdi v lekarno in vprašati kakšne vrste vitaminov. Ponudili vam bodo tablete, drage, marmeladne kroglice, bonbone, kapsule, tekoče raztopine in celo šumeče vitamine . To je slednja vrsta, ki je zdaj še posebej priljubljena in iz več razlogov. Posebnosti te oblike sproščanja uporabnih snovi bodo obravnavane v tem članku.
Značilnosti šumečih vitaminov
Šumeči vitamini so vitamini v obliki tablet, ki jih je treba pred uporabo raztopiti v vodi. Z lahkoto se raztopijo, z značilnim šumom - torej njihovim imenom.
Ni skrivnost, da se vse snovi, vzete v obliki raztopine, veliko hitreje absorbirajo, saj je za človeško telo oblika pridobivanja hranilnih snovi, ki so se že zgodaj zgodile otroke. Absorpcija in prebavljivost takih vitaminov je veliko višja kot pri običajnih. Poleg tega ta možnost odpravi kakršno koli škodo prebavnem traktu. Če se po jemanju navadnih tablet nekateri počutijo slabost in druge neprijetne reakcije, so skoraj popolnoma izključeni.
Poleg tega so najboljši šumeči proizvajalci vitaminov opremljeni z precej prijetnim okusom in veliko bolj priročno jih jemati, še bolj pa jih je lažje prepričati, da sprejmejo otroka.
Kovanec pa je še ena stran: tiste sestavine, ki povzročajo, da se vitamini "razkrijejo" med razpadom, vključujejo kisline - na primer limone. S pogosto uporabo ni varna za zobno emajl in lahko povzroči izpiranje kalcija, kar bo povzročilo težave.
Kateri šumeči vitamini so boljši?
Zdaj obstaja bogat izbor šumečih vitaminov in ugotoviti, kaj kupiti, bolje je, da ne bo len in prebrati kompozicije. Ta možnost, ki bo največja količina vitaminov po razumni ceni, in vredno jemati. Treba je oceniti ne le prisotnost imen na seznamu, temveč tudi, koliko mikrogramov snovi je potrebno za vsako tableto.
Med priljubljenimi možnostmi lahko navedete Multifort (uravnotežen kompleks od 13 vitaminov in 10 mineralov) in Supradin (12 vitaminov in 8 mineralov). Takšne komplekse bolje uporabite spomladi in jeseni, da ohranite imunske sile telesa.
Poleg tega obstajajo tudi izolirane možnosti - na primer šumeči vitamini B ali vitamin C. To je odlična možnost za tiste, ki so bili pregledani in natančno vedo, katere snovi v telesu nimajo.