Obstaja več kot 500 vrst persimonov, težo posameznega sadja pa se lahko razlikujejo od 100 do 500 gramov. Kako pravilno jemati persimmon? Nož mora odstraniti vrh zelo zrelega sadja, žlica pa ima meso.
Sesalci zrele se lahko hranijo v hladilniku v zamrznjeni obliki do 6 mesecev. Nezdravo sadje, nasprotno, potrebuje toplo temperaturo za zorenje. Eden od načinov, kako pospešiti zorenje, ni zelo zrela persimmon - jo v vrečki z rdečimi jabolkami.
V sestavi ogljikovih hidratov persimmon 40% jemlje glukoza in 52% fruktoze, 100 gramov sadja pa vsebuje le 62 kalorij. To naredi persimmon primeren izdelek za tiste, ki želijo izgubiti težo.
Persimmon za hujšanje
Prehrana na hrani lahko traja 4-6 dni - pod pogojem, da ste doma v tem časovnem obdobju in da vaše telo ne doživlja nobenih posebnih bremen. Vaša glavna hrana bo 1,5-2 kilogramov hrani na dan, pa tudi vode in zeliščnih čajev in čajev. Popolnoma nedopustno je, da med prehrano doživite omotico ali občutite predstuporsko stanje - samo naravni občutek lakote bo naravni.
Upoštevajte, da prehrana na hrani ni povsem primerna za tiste, ki trpijo zaradi zaprtja. Poleg tega ne izberi persimmon kot izdelek za hujšanje, če ga še niste nikoli preizkusili.
Tedensko prehrano lahko zamenjate na hrani z enim danom na teden - to vam bo prineslo tudi izjemne koristi, saj persimmon pomaga ne samo izgubiti težo, temveč tudi izboljšati svoje telo.
Koristne lastnosti persimmons
Persimmon, zaradi prisotnosti ogromne količine hranil, ima široko paleto uporabnih lastnosti. Zlasti:
- Persimmon preprečuje raka, izboljša vid in kožo - zahvaljujoč vitaminu A, ki ga vsebuje;
- zmanjšuje ranljivost in prepustnost krvnih žil in povečuje imuniteto - zahvaljujoč vitamini C in P;
- pomaga pri motnjah gastrointestinalnega trakta - zahvaljujoč pektinu;
- pomaga pri boleznih ščitnice - zahvaljujoč jodu;
- Mleko persimmon sama ima baktericidni ucinek.
Persimmon je koristen za preprečevanje in zdravljenje naslednjih težav:
- kardiovaskularne bolezni;
- anemija;
- krčne žile;
- krvavitve dlesni.
Poleg tega, persimmon:
- izboljša apetit;
- hitro zaduši občutek lakote;
- ima diuretični učinek;
- pomirja živčni sistem;
- normalizira reproduktivni sistem.
Ali obstajajo kontraindikacije za persimmons?
Ja. Zaradi strižnih lastnosti persimmon ga ne morejo jesti ljudje, ki so bili operirani na želodcu ali črevesju, pa tudi pri tistih, ki imajo motnje prebavnega sistema. Te iste lastnosti naredijo persimmon neželeno hrano za otroke, mlajše od 3 let.
Poleg tega lahko poškodbe iz persimmonov dobijo tudi tiste, ki trpijo za diabetesom ali debelostjo, ker je za to sadje značilna visoka vsebnost hitro prebavljivih sladkorjev.