Kako je Irina Pegova izgubila težo?

Irina Pegova je znana ruska igralka, ki je igral v filmih kot so "Varenka", "Indijsko poletje", "Kosmos kot darilo" itd. Treba je reči, da je videz igralke na več načinov določala svojo vlogo resnične ruske ženske - slovanskega smeha , danes pa Irina ne ve. Izgubila je težo, naredila kratko frizuro in sanje igranja močne volje in močne ženske. Kako tanka Irina Pegova - v tem članku.

Značilnosti prehrane

Kot priznava igralka, se je vedno skrivaj borila s prekomerno težo , vendar je v tej zadevi utrpela fijasko. Vse se je spremenilo, ko jo je znana revija Starhit povabil k sodelovanju pri projektu za oblikovanje njene figure. Pritegnjeni strokovni zdravniki, strokovnjaki za prehrano in trenerje so za igralko razvili program, ki ji je omogočil izgubiti več kilogramov. Tisti, ki me zanima, koliko sem izgubil Irino Pegovo, je vredno odgovoriti, da je 10-15 kg. Kinodiva je vodila dnevnik, v katerem je analizirala prehranjeno hrano in njegove lastnosti ter kako je vplivala na njegovo težo. Ob koncu projekta se je Irina še naprej hranila na tem programu, danes pa igralka tehta 63 kg s povečanjem 1 m 56 cm.

Tu so značilnosti tega elektroenergetskega sistema:

1. Prejšnja količina hrane, ki jo pojedo hkrati, se prepolovi, pogostnost vnosa pa se zviša na 5-6 krat na dan. Irina je začela dati hrano na velike plošče, da bi jasneje videli količino hrane, ki jo je jedla.
2. Poveča trajanje vnosa hrane, ki vsebuje bolj temeljito žvečenje.
3. Poveča volumen vnosa tekočine. Igralka je začela piti vodo, tudi če se ni počutila žeja. Filmska zvezda se je odločila, da se bo odrekla čaju in kavi, še posebej s sladkorjem, saj te pijače spodbujajo apetit .
4. Igralka Irina Pegova je izgubila težo, zavračala ocvrto in maščobo.

Tiste, ki se zanima, kako je tanka Irina Pegova izgubila težo, je treba pozornost nameniti tej prehrani, toda igralka ne vpliva na vlogo fizičnega napora v tej zadevi. Niso za žensko nekaj navadnega, ker kot otrok je bila aktivno vključena v šport in ljubezen do telesne dejavnosti, ki jo še vedno ima. Poleg tega je Pegova Irina Sergeyevna uspela izgubiti težo zaradi njene dobre motivacije in pozitivnega odnosa. Najprej se dekle poskuša sama preizkusiti v novi vlogi, sama odkriti neverjeten potencial, in prepričanje, da ji bo vse, kar dobi, daje moč.