Dietna prehrana

Vedno več žensk namesto pravilne prehrane in športa uporablja različne in nenavadne metode za izgubo teže. Ena izmed najbolj priljubljenih novosti je prehrana premoga.

Prednosti in osnovna pravila

1. Premog je poceni in zelo dostopna droga.
2. Pomaga, da se znebite vseh toksinov, škodljivih mikroorganizmov, presežnih zdravil in presežne vode, ki so v telesu.
3. Obstaja več receptov za prehrano premoga, ki se odlikuje po količini porabljenega zdravila.
4. Premog se lahko uporablja v drugih dietah za izboljšanje učinka izgube teže.

Različice prehrane premoga za izgubo teže

Prva možnost: načelo temelji na stalnem povečanju količine porabljenega zdravila. Najprej morate izračunati, koliko premoga potrebujete za izgubo teže. Tukaj je vse preprosto, za 10 kg vaše telesne mase potrebujete 1 tableto aktivnega oglja. Za pijačo je potrebno na prazen želodec. Začnite z najmanj 3 tableti.

Druga možnost: porabiti morate premog skozi cel dan, to je skupno število tablet in 10 od njih. Treba je razdeliti na 3 sprejeme in jih uporabiti eno uro pred obrokom. Trajanje te možnosti je 10 dni.

Sami si lahko izberete primernejšo možnost prehrane premoga in kako vzamete sam drogo.

Ena od možnosti menija

1. Zajtrk - prvi premog, skozi čas ocvrtih jajc, 1 kruh, jabolka in skodelica zelenega čaja.
2. Kosilo - ponovno premog, nato, ploščo iz grahove juhe, 2 rezine rženega kruha in kozarec jablanega soka.
3. Večerja - ne pozabite na premog, po obroku jedo solato iz redkvice ali kumare, 100 g piščančjih prsi in kozarec mineralne vode.
4. Druga večerja je kozarec z malo maščobnega jogurta.

Harm prehrana na ogljikove tablete

Če ste vzeli zdravilo dolgo časa, se lahko pojavijo nekatere motnje v telesu, kot so zaprtje ali bruhanje. Druga pomanjkljivost, poleg absorpcije toksinov, lahko premog vzame tudi tiste mikroelemente, ki jih potrebuje telo. In to neposredno vpliva na nastanek različnih vrst bolezni in težav.

Kontraindikacije prehrane premoga

Če imate gastritis , čir ali kolitis, potem ta način izgube teže ni za vas. Če jemljete druga zdravila, jih kombinacija z ogljem zmanjša njihov učinek, kar je nezaželen učinek. To morajo upoštevati dekleta, ki uporabljajo kontracepcijske tablete.