Ovsena kaša - nesporno, najbolj uporaben začetek dneva za vse, od malih do velikih. Toda kaj storiti, če se zdi, da njegov okus ni dovolj zanimiv in ne povzroča užitka. Poskusite dodati rezano bananico na rezine, razrezati na koščke ali druge sestavne dele, ki so vam všeč, in njegov okus bo igral nove, ne le prijetne in bogate, ampak tudi koristne note.
Spodaj ponujamo najbolj priljubljene recepte ovsene kaše z banano.
Recept za lenovo ovseno kašo z banano
Sestavine:
- ovseni kosmiči - 0,5 skodelice;
- mleko ali vodo - 1 steklo;
- granulirani sladkor - 1-2 tbsp. žlice;
- maslo - 2 tbsp. žlice;
- velika banana - 1 kos.
Priprava
V majhni ponvi ali lončku nalijemo mleko ali vodo, prelijmo ovsene kosmiče, dodamo še sladkor, maslo, koščke predhodno olupljene in narezane banane in segrevamo na peči do vrenja, občasno premešamo. Potem pokrij s pokrovom, izklopite ogenj in vztrajate pet minut.
Ovseno kašo z banano, oreški in med za zajtrk
Sestavine:
- oves kosmiči - 90 g;
- mleko - 200 ml;
- voda - 200 ml;
- velika banana - 1 kos.
- granulirani sladkor - po okusu;
- medena tekočina - po okusu;
- praženi lešniki - po okusu;
- sol - ščepec.
Priprava
Mleko in voda vlijemo v ponev, jih zavremo, vrgimo sol iz soli, ovsene kosmiči, zavremo, mešamo tri do pet minut in pustimo kuhati toliko. Kašo prestavimo na ploščo, razdelimo banane, razrezane s kroglami, potresemo z zdrobljenimi praženimi lešniki in prelijemo med.
Ovseno kašo na vodi z bananami in cimetom
Sestavine:
- oves kosmiči - 1 steklo;
- voda - 2,5 skodelice;
- granulirani sladkor - 1 žlica. žlica;
- banane - 2 kos.
- cimet v prahu - po okusu;
- rozine - 3 tbsp. žlice;
- sol - ščepec.
Priprava
Ogrejemo vodo, ki jo vlijemo v ponev ali dodamo k vrenju, dodamo sol, sladkor, ovsene kosmiče, rozine in cimet. Kuhamo pet minut, dodamo olupljeni in rezimo na rezine banan in pustimo, da se piva pod pokrovom še nadaljnjih sedem minut.