Vsi vedo, kaj vpliva na gibljivost sperme. Na njej je odvisna možnost razmnoževanja pri moških. Zato je vprašanje, kako povečati mobilnost semenčic, pogosto aktualno. Navsezadnje je njihova nizka aktivnost neposredno povezana z zmanjšanjem zmožnosti telesa za zanositev.
Vendar nizka motnost sperme ni diagnoza, ki je ni mogoče odpraviti. Razmislite, kako lahko izboljšate stanje spermatogeneze dobesedno doma.
Vpliv alkohola na gibljivost spermijev
Da bi naredili korak na poti k rešitvi problema, bo najprej pomagal izključiti iz pitja alkohola. Zmanjšanje gibljivosti sperme je neposredno povezano s količino porabljenega alkohola. Med tistimi, ki dnevno porabijo najmanj 80-160 gramov alkohola, normalna spermatogeneza ostane le pri 21-37% moških.
Izdelki, ki povečujejo mobilnost spermijev:
- jajca, bogata s selenom, morski sadeži, pivski kvas, česen in brazilski oreščki;
- ingver in mak, ki vsebujejo veliko vitaminov;
- nizko-maščobne sorte mesa, jeter, zrn in oreškov - ker vsebujejo cink, kar pozitivno vpliva na gibanje spermijev;
- mlečni izdelki, ki vsebujejo L-karnitin (mleko, kisla smetana, smetana, skuta).
Zdravila za povečanje motnosti sperme
Obstaja veliko zdravil, ki lahko povečajo aktivnost spermijev. Najbolj učinkoviti za izboljšanje mobilnosti spermatozorov so zdravila, ki temeljijo na čebeljih izdelkih. Medu ali drugim čebeljim izdelkom, vključno s pripravki, ki temeljijo na njih (Tentorium, Apidron, Larinol), je treba prednostno postaviti pod jezik, tako da se absorbira več uporabnih snovi. Pijačo in matični mleček, ki pomaga pri povečevanju mobilnosti spermijev, je treba vzeti zjutraj pol ure pred obroki.