Halva je arabska delikatesa, ki je bila v Iranu že davno izumljena, ki se je zaljubila v številne ljudi po vsem svetu. To je vmešan karamel, mešan z oreščki, semeni, sezamom ali drugimi dodatki. To povzroča svojo raznolikost in bogato paleto okusov. Iz tega članka boste izvedeli, ali je Halva koristna in ali je vredno vključiti v vašo prehrano .
Koristne lastnosti halve
Klasični sončnični halva je zelo kalorična - ima 516 kcal na 100 g izdelka. Če pa je omejeno število teh, to ne bo vplivalo na številko. S tako visoko vsebnostjo kalorij vsebuje 11,6 g beljakovin, 29,7 g maščobe in 54 g ogljikovih hidratov (halva je zaradi te sestave strogo kontraindicirana za diabetike).
Najmočnejša nutritivna vrednost halve omogoča, da telo nasitite s koristnimi snovmi: rastlinskimi maščobami, polinenasičenimi maščobnimi kislinami, beljakovinami, živilskimi vlakni. V vzhodni delikatesi veliko vitaminov - E, PP, B2, B1, D, pa tudi mineralov, kot so železo, baker, kalij, fosfor, magnezij, kalcij in natrij. Težko je najti analogno tako neverjetno koristno zdravljenje!
Vendar pa je halva vir zelenega holesterola (fitosterola), ki je koristen, kar lahko nadomesti "škodljivo" v človeškem telesu in tako okrepi zdravje krvnih žil in srca.
Kakšna je uporaba halve za ženske?
Halva je odličen vir vitamina E , ki vpliva na zdravje žensk, reproduktivno funkcijo in sposobnost obnovitve celic ter tako ohranja mladost in lepoto.
V orientalskih haremi so veliko vedeli o slaščicah - niso samo okusni, temveč imajo tudi odličen učinek na telo. Vendar, da ne bi škodili številki, morate ta izdelek uporabljati strogo zjutraj in v majhnih delih. S tem pristopom boste občutili izključno pozitivne lastnosti halve.