Nepravilna prehrana, živčnost in telesna preobremenjenost, stres, kajenje in pitje vodi v poslabšanje krvnih žil. To lahko povzroči nastanek resnih in življenjsko nevarnih bolezni srca in ožilja. Da bi se izognili takim posledicam, morate vedeti, kako okrepiti stene krvnih žil.
Krepitev krvnih žil v možganih
Oslabel možganski vaskularni sistem se lahko deformira in njihov lumen zaradi tega zmanjša. Če tega problema ne odpravite pravočasno, bo oseba razvila srčni napad, demenco ali hemoragični možgansko kap . Okrepiti stene možganskih plovil je lahko tako sredstvo, kot tinktura z glogom in orehom.
Tinkturni recept
Sestavine:
- pregrada posušenih orehov - 350 g;
- Farmacevtska tinktura gloga - 200 ml.
Priprava in uporaba
Nalijte tinkturo glogovega oreha. Po 2 tednih zmešajte zmes in vzamete trikrat na dan 5 ml 21 dni.
Bo pomagal okrepiti stene možganskih posod in ljudskega zdravila, kot so mešanica suhega sadja, medu in limoninske lupine.
Recept za mešanico
Sestavine:
- posušene marelice - 50 g;
- suhe slive 50 g;
- rozine - 50 g;
- limonina lupina-50 g;
- medu - 50 g.
Grundirajte suho sadje in jih zmešajte z limonino lupino in medom. To zdravilno zmes vzemite 30 dni po jedi po 1 žlica.
Krepitev posod nog
Potrebno je okrepiti stene plovil s krčnimi venami, saj ima pacient težo in hude bolečine v nogah. Brez fizičnih vaj, da ne upravljate. Samo lahko povečajo hitrost pretoka krvi v ekstremitetih. Za hitro okrepitev sten plovil na nogah je treba opraviti takšne vaje:
- Dvignite noge, medtem ko sedite na stolu - dvignite noge na raven mize za 1 minuto.
- Dvigovanje na prstih, stoječe - dvigni na prste in se potopi do konca. Ponovite gibanje 10-krat.
- Krožno gibanje stopala - najprej so izdelane v eni smeri, nato pa takoj v drugem. Ponovite gibanje 10-krat.
Kako okrepiti stene krvnih žil v okončinah, morate vedeti in tiste s sedentarnim delom, ker zelo pogosto prekinjajo pretok krvi v nogah. Z njimi bodo pomagali redni tečaji na kolesih ali vadili kolesa in hoditi na prostem. Poleg takega usposabljanja bi morali uporabiti tudi odlitke immortelle .
Recept za juho
Sestavine:
- immortelle - 30 g;
- voda - 200 ml.
Priprava in uporaba
Grmite immortelle in vlijete vrelo vodo. Mešanico pustite na peči na zelo počasnem ognju in vreti 8 minut. Po 1 uri izpraznite juho. Vzemite ga 65 ml trikrat na dan.