V boju proti debelosti so vsa sredstva dobra, seveda, če koristijo telesu. Obstaja veliko izdelkov, ki spodbujajo procese zgorevanja maščob in prispevajo k boju proti celulitu. Uporabljajo se tudi različna jagodičja.
Jagode v boju proti prekomerni telesni teži
Pogosto preveč kilogramov prispeva k počasnemu presnovi . Normalno je, da telo deluje in porabi zaloge maščob za sprejem energije iz žlindre in toksinov, ki se kopičijo zaradi podhranjenosti in neugodnih okoljskih razmer. Pomanjkanje vitaminov in mineralov vodi tudi do upočasnitve metabolnih reakcij. Moramo priznati, da je današnja hipovitaminoza pogost pojav, ker je naša hrana monotona, pogosto moramo jesti živila, ki skoraj nimajo vitaminov in mineralov. Dodajanje jagod za prehrano pomaga rešiti ta problem.
Koristne jagode za zmanjšanje telesne teže, saj vsebujejo celo paleto vitaminov različnih skupin. Te snovi so koencimov, to je, da stimulirajo delovanje encimov, v katerih se biokemične reakcije pojavijo večkrat hitreje. Tako redna uporaba jagod je odličen način za pospešitev metabolizma in hiter začetek izgorevanja maščob. Vendar pa poleg vitaminov jagode vsebujejo tudi veliko mineralov, kar prispeva tudi k izboljšanju metabolnih procesov.
Poleg tega so zelo bogati z vlakninami. Zato dodamo jagode v različne jedi, sladice ali brez hrane, izboljšate delo črevesja in stanje normalne mikroflore. To pomeni, da se toksini še bolj aktivno izločajo iz telesa, občutek sitosti pa ostane pri vas že dolgo, zato je izločanje izključeno.
Jagode, ki spodbujajo hujšanje
Pravzaprav skoraj vsi plodovi pomagajo pri prekomerni teži. Toda med njimi so tiste, ki imajo najbolj izrazit učinek. Danes je uporaba goji jagod za hujšanje pridobila veliko popularnost.
Ti plodovi so morda najbogatejši aminokislinski sestavi in so vir esencialnih aminokislin - tistih, ki niso proizvedeni v telesu. Zato odlično pospešujejo metabolizem in spodbujajo izgorevanje maščob.
Poleg tega goji ščiti pred insulinom, ki povzroči izrazit občutek lakote in preobčutljivosti. Seveda so vsi zainteresirani, kako najbolje goji jagode za hujšanje. Pravzaprav je dovolj, da bi jedli dan za 40-50 kosov teh plodov v suhi ali sveži obliki. Lahko jih dodamo v prvo ali drugo posodo, solate in tudi za infuzijo.
Dogwood z dieto: previdno uporabljajte
Bolj praktična in dostopna možnost - koruzna jagodica za hujšanje. To sadje se uporablja tudi v medicini, zato so njihove uporabne lastnosti popolnoma dokazane. Kornelij je običajno antidiabetično zdravilo. Spodbujanje vzdrževanja normalne koncentracije insulina, on, kot goji, dolgo časa ohranja občutek sitosti. Poleg tega drva vsebuje pektine, ki vežejo toksine in jih odstranijo iz telesa. Vendar pa v velikih količinah ta jagode zbujajo apetit, zato je treba na dieti, ki naj jih pojedo, omejiti.
Cowberry v meniju za hujšanje
Druga učinkovita sredstva za izgubo teže so jagode brusnice.
Vendar pa je vredno razumeti, da običajna uporaba jagod v primeru nespoštovanja prehrane in pomanjkanja telesne dejavnosti ne bo prinesla pomembnih rezultatov. Za to okusno sadje jih bo pomnožilo, če bo v vašem življenju prisotno vsaj minimalno število športnih in pravilnih prehrane.