Ella Sukhanova je udeleženka TV-projekta "Dom-2". Dekle ima precej visoko višino - 175 cm, hkrati pa tehta 56 kg. Po modelu in športnici ni bila nikoli popolna in ni imela težav s prekomerno telesno težo , vendar je v določenem trenutku v svojem življenju spoznala, da ji malo izgubiti, ne bi poškodovala. Ko bo Ella Sukhanova izgubila 10 kg, bo v tem članku povedala.
Kako sem izgubil 10 kg Ella Sukhanova?
Deklica je v intervjuju za novinarje slavnega časopisa Dom-2 rekla, da je od svoje mladosti igrala tenis, danes šport pa ni zadnje mesto v njenem življenju. Meni, da je to glavna formula za uspeh in svetuje vsem, ki težko težko izvajajo redno. Tisti, ki se zanima, kako tanka Ella Sukhanov iz House-2 bi rekla, da model nima posebne prehrane ali prehrambenega sistema. Ne jedo maščobe, ocvrte in sladke. Meso in ribe izberejo sorte z nizko vsebnostjo maščob in kuharji paro, pečen ali vre.
Velika vrednost
Bodite prepričani, da pijete veliko tekočin, ker je voda osnova vsega. Sadje in zelenjava zavzemata eno glavnih krajev v svoji prehrani in jih samo pripelje med glavne jedi.