Diet Maggi je pravilno priznana kot ena od najučinkovitejših in je zasnovana 3 tedne. V tem času se lahko z lahkoto znebite 15 dodatnih kilogramov in spremenite svoje običajno prehranjevalno vedenje. Celotna skrivnost je, da je izid prehrane odvisen od tega, kako se bodo kemijske reakcije v telesu iztekle, ko boste uporabili določeno število izdelkov, posebej namenjenih želenemu rezultatu. Kontraindikacije Maggie prehrana skoraj ni, ker je popolnoma uravnotežena. Lahko ga ustavite samo z individualno nestrpnostjo, katerim koli izdelkom.
Če želite začeti, se spoznajte z nekaterimi glavnimi pravili, katerih spoštovanje bo prispevalo k pravilnemu poteku diete in hitri hujšanju:
- lahko uporabite katero koli količino vode in gaziranih dietnih pijač;
- čaj in kava se lahko sladkata s sladilom;
- lahko se razvajate z vašimi najljubšimi začimbami, začimbami in soljo;
- vsa olja so pod strogo prepovedjo;
- prigrizki z zelenjavo lahko ves dan;
- Ne morete nadomestiti predlaganih izdelkov, vendar jih lahko izključite;
- kolikor je to mogoče, pojdite na šport;
- ob razčlenitvi naj bi se prehrana začela ponovno začeti že prvi dan;
- dovoljeno sadje: pomaranče, mandarine, jabolka, lubenica, marelice, melon, hruška, ananas, breskve, kivi, pomelo, grenivke in slive.
Meni diete Maggi
Prvi teden izgube teže na prehrani Maggieja
Zajtrk prvega tedna je vedno enak in je sestavljen iz dveh kuhanih kokošjih jajc in polovice grenivke ali pomaranče.
1. dan
Večerja - vsako sadje (jabolka, marelice, hruške).
Večerja - nizko vsebnost maščob ali kuhanega mesa.
2. dan
Kosilo - kuhano piščančje meso.
Večerja - nekaj kokošjih jajc, zelenjavna solata (paradižnik, paprika, kumare, korenje), plus citrusi (grenivke ali pomaranče).
3. dan
Kosilo - sir z nizko vsebnostjo maščob in paradižnik.
Večerja - konzervirano ali kuhano pusto meso.
4. dan
Kosilo - dovoljeno sadje.
Večerja-zelenjavna solata, sušen ali kuhano pusto meso.
5. dan
Kosilo - 2 piščančja jajca in parjena ali kuhana zelenjava .
Večerja - solata, kuhane ribe in pomaranče.
6. dan
Večerja - vse vrste plodov ene vrste.
Večerja - nizko vsebnost maščob v kuhanem mesu in solati.
Sedmi dan
Kosilo - kuhana piščanca in zelenjava, oranžna.
Večerja - kuhana zelenjava.
Drugi teden izgube teže na prehrani Maggieja
Zajtrk je enak.
1. dan
Kosilo - solata, kuhano pusto meso.
Večerja - dve jajci, solato in grenivke (oranžna).
2. dan
Kosilo - meso, zelenjavna solata.
Večerja - dve jajci, grenivke.
3. dan
Kosilo - meso in kumare.
Večerja - dve jajci, grenivke ali pomaranče.
4. dan
Kosilo - 2 jajca, kuhana zelenjava in surovi sir.
Večerja - dve jajci.
5. dan
Kosilo je kuhana riba.
Večerja - dve jajci.
6. dan
Kosilo - meso, paradižnik, oranžna.
Večerja je solata iz dovoljenega mešanega sadja.
Sedmi dan
Kosilo - kuhana piščanec, paradižnik, kuhana zelenjava, grenivka.
Večerja - kuhana piščanca, zelenjava, oranžna.
Tretji teden izgube teže na prehrani Maggieja
Tretji teden jih morate uporabljati vsak dan:
- Ponedeljek je saden dan;
- Torek - zelenjavni dan;
- Sreda - dan sadja in zelenjave;
- Četrtek - zelenjava in kuhane ribe;
- Petek - zelenjava in pusto meso;
- Sobota in nedelja sta plodovi.