Stimul za hujšanje

Izguba teže je sestavljena ne samo od procesa odstranjevanja dodatnih kilogramov. To in ohranjanje rezultatov ter spreminjanje načina življenja in prehrane ter predvsem uspešne izgube teže - je prava motivacija, ki lahko sledi vsem preskusom v obliki sladke in maščobe. Torej poskusimo najti isti spodbujevalnik hujšanja, ki se bo trajno znebil prekomerne teže.

Izgubite težo samo za sebe

Ljudje prihajajo in odhajajo iz naših življenj in tako pogosto ostajamo sami z našim nepopolnim telesom. Poglej se v ogledalu in si predstavljam, kako privlačen si lahko, če ne za te dodatne kilograme. Razmislite o svojem zdravju: kako neprijetno je, da ko se povzpnete na tretje nadstropje imate kratko sapo (in njen vzrok, ki ga poznate). Ne pozabite na odvračanje od nakupovalnih potovanj: ni nič več grdega od odgovora na vprašanje "Kakšna je tvoja velikost?". Vaša spodbuda za izgubo telesne teže bi morala biti vaša, obogatena s prekomerno telesno težo.

Občutek žalosti

Večina sedi na dietah z velikim navdušenjem, ampak ravno tako glasno in pompljivo razbije in se udobno prilagaja argumentom na temo: "Zakaj naj izgubim težo, sem tako lepa". Ne joči in ne bo žal! Prinesli ste telo na tisto, kar imate. Ne pritožujte se, da lahko ostalo jeste vse, ne potrebujejo prehrane in so v odlični obliki. Ne pozabite - razlog, da ste na dieti, ste vi in ​​vaša neodgovornost, ki se je začela toliko.

Moj mož me ljubi in to

Verjetno imate čudovitega moža, ker te ljubi skupaj z vašo prekomerno težo. Ali ga imaš rad? Ali menite, da ne bi bil zadovoljen, če bi bili njegovi prijatelji ljubosumni na to, kar je bila njegova lepa, vitka žena? Težko, ko ti je tvoj mož dal ponudbo, si bil debel. In zdaj rečeš, zakaj izgubi težo, če me moj mož ljubi in ne gre v drugega! Verjemite mi, moški stalno primerjajo ženske, tako da so urejeni in prej ali slej, misel, kot: "In, zakaj je moja žena debelejša od drugih?" Da bi se naselil v glavo.

Če še vedno ne veste, kako najti spodbudo za izgubo teže, vključite svojo domišljijo. Predstavljajte si, če imate zdaj 10 kg ekstra, in ničesar ne spremenite v življenjskem slogu, kaj se bo zgodilo čez eno leto, v 5 letih, v 10? Predstavljen, ja?

Nikoli ne hvalite sebe za nekaj, kar ni bilo jedo, samo pozabite in ne ponovite napak. Verjemite vase in uresničite žensko, ki bi jo želeli postati. Bodite odgovorni za svojo težo, ne glede na to, in pozabite na besedno zvezo: "Dobra oseba bi morala biti veliko." Namenjen je samo za poražence.