Sok narave - prednosti pijače in več načinov za pripravo

Sok narave je že dolgo znan po svojem zdravju in celo terapevtskem učinku na telo, zaradi česar uživa precejšnjo priljubljenost. Redna uporaba pijače lahko nadomesti številna umetna zdravila, ki ne prinašajo vedno le dobrega.

Kako koristen je sok narave?

Sok narave, katerega korist in škoda je posledica snovi, ki jih vsebuje, lahko postane nepogrešljivo naravno sredstvo za znebitev bolezni ali preprečevanje njihovega pojava.

1. Visoka vsebnost različnih vitaminov in dragocenih sestavin v soku omogoča, da jo uporabimo kot sredstvo za avitaminozo, da povečamo imuniteto.
2. Pijača ima protivnetne, antibakterijske in protivirusne lastnosti, ima učinek proti raku.
3. Sok narave je odlično orodje za preprečevanje in zdravljenje kardiovaskularnih bolezni, vaskularnega čiščenja in zniževanja holesterola. To je vir kalija, potreben za normalno delovanje srca.
4. Pijača zmanjša arterijski tlak in depozicije kalcija na kosteh in sklepih, preprečuje nastanek ledvičnih kamnov, pomaga pri številnih gastrointestinalnih boleznih.
5. Obstajajo tudi znani anti-stresni in pomirjujoči učinki živčnega sistema sokov in njegov pomlajevalni učinek na telo kot celoto.
6. Kljub impresivnemu seznamu dragocenih lastnosti naj bo pijača pravilno pijana in ob prisotnosti poslabšanja razjed na želodcu, pankreatitisu ali povečani kislosti želodčnega soka in popolnoma opustiti njegovo uporabo.

Kako piti sok narave?

Če želite uporabljati le zdravljenje sokov, morate vedeti, kako pravilno piti sok narave . Visoka vsebnost kislin v pijači lahko povzroči nezaželen dražilni učinek na sluznico želodca ali zobne sklenine.

1. Zgoščeni sok narave se pogosto razredči v enakih razmerjih s kuhano vodo ali razredčenim z drugimi mehkimi okusom in manj "agresivnimi" sadeži sadja, zelenjave ali jagodičja.
2. Bolj skladen po okusu in še bolj uporabni pijači bo, če jo sladkate pred porabo medu.
3. Ne priporočam pitja sveže pred spanjem ali na prazen želodec. Najvišjo korist bo prinesla pijača, če jo boste porabili med obroki zjutraj.
4. Potreben pripomoček je koktajlica, ki bo pripomogla k zmanjšanju negativnega učinka sokov na zobno sklenino. Poleg tega po pitju sperite usta s toplo vodo.

Kako stisnemo sok iz granatnega jabolka?

Nobeden najbolj kakovosten izdelek, kupljen v trgovini, ne bo nadomestil sveže pripravljenih. Samo sveže stisnjeni sok narave ima največjo vrednost in bo dal pričakovani pozitivni učinek na zdravje.

1. Stisnite sok, lahko uporabite mehanske stiskalnice za citruse. Pršeno sadje se predhodno zmanjša na polovico.
2. Enako učinkovit je priprava svežih sadnih sokov za sadje in zelenjavo. S to metodo bo potrebna dodatna ločitev zrn iz lupine in prekatov .
3. Po tem, ko z rokami potegnete celotno zrelo sočno sadje in nato naredite luknjo v koži, boste morali v kozarec lepljati pripravljen svež sok narave.

Kako narediti sok narave v sokovniku?

Pogosto v domačem okolju je sok iz šipek iz sokovnika. To je najbolj cenovno ugoden in učinkovit način za pridobitev dragocene pijače. V tem primeru ne upoštevajte priporočil za predhodno pripravo sadja, ki jih uporabljate v celoti ali s pregradami: ti deli sadja bodo piti nepotrebno grenko.

Sestavine:

• granat - 1-2 kosi;
• voda, med ali sladkor - po okusu.

Priprava

1. Granatno jabolko izperemo v topli vodi.
2. Odrežite kožo od zgoraj, poskušajte se ne dotakniti zrnja in jo raztrgati iz telesa ploda.
3. Nežno odrezajte kašo v delce.
4. Zrno ločite od particij.
5. Položite zrnja v skoznjo luknjo enote.
6. Pritisnite gumb "Start" in zberite sveže v kozarcu.
7. Domači sok narave, sladkano z medom in razredčen z vodo.

Sok narave iz sirupa

Iz spodnjih priporočil se boste naučili, kako narediti sok narave brez uporabe sodobne tehnologije. Na začetku pripravimo sirup s sladkorjem , ki ga pred uporabo razredčimo z vodo, dokler pijač ne dobimo želene sladke in koncentracije. Pripravi se sladka pijača za prihodnjo uporabo in se uporablja za pripravo sladic.

Sestavine:

• šipek - 4 kosi;
• limona - 0,5 kosi;
• sladkor - 700 g.

Priprava

1. Oprane granate so razdeljene na dele.
2. Zrna ločite od lupine in filmov.
3. Polnijo veliko sladkorja, gnetijo z drobljenjem in jo pustijo za noč.
4. Zrnite zrnje skozi sito, stiskajte preostali sok.
5. Z limono stisnite sok in ga dodajte v sirup.
6. 20 minut zavrite sladek sok narave in vlijemo na sterilne kozarce.
7. Pred uporabo razredčite sirup z vodo.

Sok narave v mešalniku

Če imate stacionarni mešalnik, lahko z njim pripravite naravni naravni sok. Poleg naprave v tem primeru potrebujete grezo, s katero morate zategniti nastalo zdrobljeno maso. Za idealni rezultat dodajte malo kuhano hladno vodo v skledo.

Sestavine:

• granat - 2 kosi;
• voda, sladkor ali med - po okusu.

Priprava

1. Izperite granate, odrežite kožo in zlomite plodove na koščke.
2. Loćite zrno in ga dajte v skledo naprave.
3. Nalijte malo vode in udarite nekaj minut.
4. Filtrirajte nastalega pireja skozi gaziranec, stisnite.
5. Slaščiči domačega soka po okusu.

Sok narave brez sladkorja

Pripravljen sok granate je najbolj uporaben v svežem stanju. Priporočljivo je istočasno piti brez sladkorja ali kombinirati z drugimi bolj gladkimi frezami . Vendar pa sadje ni na voljo za uporabo vse leto, kar spodbuja pripravo sokov za prihodnjo uporabo. Spodnja priporočila bodo pripomogla k izdelavi gredice brez dodatkov.

Sestavine:

• granate - koliko je na voljo.

Priprava

1. Plodovi so pripravljeni pravilno, stisnjeni sok na dostopen način.
2. Pijte segrevamo do vrenja, nato pa takoj prelijemo po pripravljenih sterilnih kozarcih.
3. Zapiranje vsebnikov s kuhanimi pokrovi, obračanje posod in obarjanje pred ohlajanjem.

Sok iz nezrelega granata

Veliko bolj okusen kuhani sok narave doma iz zrelih sadežev. Če pa obstajajo samo plodovi, ki nimajo časa za pridobitev značilne bogate barve, se lahko pijača proizvaja iz nezrele surovine. Pripravljeni sveži obrati kislo, zato ga je treba dopolniti z medom ali sladkorjem in piti v razredčeni obliki v majhnih delih.

Sestavine:

• nezreli granat - 2 kosi;
• medu ali sladkorju - po okusu;
• voda.

Priprava

1. Odrežite kožo od krme navzgor od zgoraj, odstranite iz ploda, ki je nato razdeljen na dele.
2. Stisnite sok.
3. Sladek je končal sveže, razredčen z vodo ali drugim sokom.