Vsak od nas je vsaj enkrat v življenju doživel napihnjenost, ki je nastala zaradi čezmernega izpiranja v črevesju. Občutek otekanja je lahko subjektiven in ga lahko objektivno potrdi, ko ga pregleda zdravnik.
Vzroki napenjanja po jedi
Vzroki, zaradi katerih je želodec otekel, veliko. Lahko jih razdelimo na tri velike skupine:
- povezan z vedenjem;
- pogojena s prehrano;
- ki izhajajo iz bolezni.
Podrobneje bomo analizirali vsako skupino.
Vzroki napihnjenja po jedi, povezani z obnašanjem
Če oseba ne trpi nobene bolezni, lahko pride do napenjanja z aerofagijo - požiranje presežnega zraka. To se zgodi:
- med hitrim obrokom;
- ko govorite med jedjo,
- v primeru žvečilnega gumija,
- v strahu;
- s histeričnimi stanji in psihopatskimi motnjami;
- pri majhnih otrocih;
- v stresnih situacijah.
Stres lahko vpliva na osebo na dva načina. Pri nekaterih ljudeh se peristalizira intenzivira in se pojavlja "nosi bolezen", pogosto pa se je treba obrniti na stranišče, medtem ko se peristalsa drugih ljudi upočasni. Hrana traja dlje v prebavnem traktu, začne se sprehajati, gnuti in sprošča veliko količino plina, kar povzroča napihnjenost.
Razlogi za hrano
Zelo pogosto vzrok napihnjenosti po obroku leži v kakovosti in količini jedi, ki jo jedo, in njihovi združljivosti. Poškodbe lahko povzroči naslednja hrana:
- fižol (grah, fižol, leča, soja);
- ogljikovi hidrati (črni kruh, sladka hrana, med);
- težko prebavljati hrano (gobe, oreški, zelje, redkev, oves itd.);
- gazirane pijače;
- maščobnih živilih, kot tudi polnomastnem mleku, še posebej, če v telesu pride do pomanjkanja laktaze - encima, ki prebavi mlečni sladkor;
- kisikov koktajli. V tem primeru je nekaj oteklina v trebuhu naravno, saj samo zdravljenje zaužije visoko količino kisika v koktajlno peno.
Prekomerno nastajanje plinov je lahko po obilnih praznikih, vnosu alkohola, medtem ko uporabljate slabo kombinirane izdelke (na primer suho sadje in oreški, meso in testenine itd.).
Nekatere bolezni, v katerih nastaja plin
Disbakterioza. S to boleznijo je ravnovesje črevesne mikroflore moteno. Število koristnih bakterij se zmanjša, število patogenih rastlin povečuje. Hrana ne more biti ustrezno obdelana, začnejo prevladati gnusne postopke s tvorbo plinov, ki povzročajo napenjanje.
Prehrana alergija. Privede do pojava sindroma razdražljivega črevesa, v katerem živčna vlakna v črevesju prekomerno reagirajo na stimulus, kar povzroča krče v debelem črevesu, zaradi česar je napredek hrane težak, stene se raztezajo, kar je še en razlog za napenjanje po jedi.
Glistovye infestacije. Črvi proizvajajo posebne snovi, ki motijo črevesno mišičevje. Posledica tega je, da se peristaliza upočasnjuje, hrana se zamuja in začne gnitati. Poleg tega se lahko črevesni paraziti v nekaterih primerih kopičijo v zapletu, ki lahko povzroči mehansko oviro na poti gibanja hrane.
Tumorji. Prav tako lahko povzroči obstrukcijo črevesja in obstrukcijo črevesja.
Vse zgoraj našteto, kot tudi hepatitis, holecistitis, pankreatitis, razjede na želodcu, pomanjkanje encimov in druge bolezni prebavil, lahko povzročijo konstantno napihnjenje po jedi, saj pri vseh teh boleznih moti normalni proces prebave hrane.
Kot zdravljenje napihnjenja po jedi lahko uporabite naslednje metode:
- hojo ali svetlobno vadbo po jedi;
- uporaba sredstev, ki zmanjšujejo nastajanje plinov;
Zdravljenje napenjanja mora vedno vključevati dve smeri hkrati: odpravo napihnjenih simptomov in vzdrževanje ravnotežja mikroflore v črevesju. Med sredstvi, ki se ukvarjajo z napenjanjem, dodelite sredstva za kompleksne ukrepe, kot so Redugas. Simetikon - ena od sestavin, ki jo vsebuje sestava, se bori z nelagodjem v trebuhu in občutno sprošča črevesje iz plinskih mehurčkov, kar oslabi njihovo površinsko napetost v celotnem črevesu. Druga komponenta prebiotičnega Inulina pomaga preprečiti ponovno nastanek plinov in obnovi ravnovesje koristnih bakterij, ki so potrebne za normalno prebavo. Inulin preprečuje rast bakterij, ki povzročajo nastajanje plinov, zato se ne pojavi drugo otekanje. Tudi iz plusov je mogoče ugotoviti, da je izdelek na voljo v primerni obliki v obliki žvečilnih tablet in ima prijeten mint okus. - pravo mešanico živil in prehrane;
- temeljito žvečilno hrano;
- ustvarjanje udobnega psihološkega okolja itd.
Da se znebite napenjanja po jedi, je zelo pomembno, da zdravite osnovno bolezen, kar prispeva k prekomernemu nastajanju plinov v črevesju.