Navaden in cenovno ugoden riž je lahko neprecenljiv v boju za vitko sliko, čeprav običajno riž pri izgubi teže ni uporabljen, a zaman. Žita odlično očisti telo in vsebuje potrebne in uporabne sestavine.
Pravilna uporaba riža v prehrani za hujšanje vključuje:
- strogo časovno obdobje (uporaba takšne prehrane je dolgo kategorično kontraindicirana, ker je riž znan po svoji sposobnosti, da organizem pomanjkanje kalcija organizira);
- skladnost s kontraindikacijami (nosečnice in doječe ženske, otroci, osebe z gastritisom in peptični čir).
Kaj je najbolj uporaben riž pri izgubi teže?
Da bi dosegli najučinkovitejši rezultat, najpomembnejša ni sorta riža, temveč način njegove uporabe.
Za pravilno pripravo prehrambenega proizvoda je treba riž iz večerne noči sprati z mrzlo tekočo vodo in namočiti čez noč, zjutraj pa se voda izsuši in kuhana na običajen način. Glavna točka, ki zahteva strogo spoštovanje - riž mora biti pripravljen izključno na vodi. Takšen "prazen" riž je najbolj koristen pomočnik v boju za harmonijo. Skupaj z rižem med prehrano, morate piti toliko tekočine kot je mogoče: čista voda, zeleni čaj brez sladkorja.
Učinek diete riža
Prednost riža pri izgubi teže je predvsem pri čiščenju telesa toksinov. Skupaj s čiščenjem prihaja izboljšanje blaginje.
Kratkoročno raztovarjanje diete na rižu bo pomagalo pripraviti telo na daljše in bolj resne diete.
Izguba teže na rižu daje dolgotrajen učinek, če po koncu, če želite popraviti rezultat še en teden, morate jesti lahka živila, odstraniti slano in maščobo.
Prehrana bo prinesla hiter in oprijemljiv učinek. Teden "na rižu" bo znatno padel okoli 5 kilogramov.