Paul Bragg je dosegel neverjetne rezultate na področju čiščenja telesa z lakoto. Z osebnim primerom je dokazal učinek teorije. Pavel je bil vedno v dobri formi, imel je visoko zmogljivost in optimizem in bil zdrav skozi vse življenje. Postenje na Braggu je zelo priljubljeno med ljudmi, ki želijo živeti dolgo in srečno življenje.
Malo zgodovine
Paul Bragg bi lahko delal 12 ur in se obenem ne počutil utrujen. Poleg tega se je ukvarjal s tenisom, plavanjem, plesom, dvigovanjem kettlebela, medtem ko je vsak dan tekel 3 km. Njegovo življenje v 95. letu je bilo prekinjeno zaradi groze tragedije. Pomembno je, da je obdukcija pokazala, da so bili vsi notranji organi in sistemi v popolnem stanju in popolnoma zdravi.
Bragg je verjel, da vse bolezni človeka nastanejo zaradi podhranjenosti, saj veliko izdelkov sestavlja kemija. Rekel je, da je glavni dosežek človeštva racionalno stradanje, kar nam omogoča, da dosežemo samo-pomlajevanje, ne samo fizično, temveč duhovno in duševno. Pavel je napisal knjigo Čudež postova, ki je postal pravi prodajalec.
Pravila za posteljo za Bragg za hujšanje:
- Vsak dan potrebujete približno 5 km, brez prekinitve. Ko čutite, da lahko storite več, se pogumno poveča razdalja.
- Potrebno je opraviti medicinsko stradanje na Paul Bragg, ki na splošno traja 52 dni na leto. Shema je naslednja: 1 dan na teden in 4-krat na leto 10 dni.
- Potrebno je popolnoma opustiti uporabo soli in sladkorja.
- Poleg tega je treba enkrat in za vselej opustiti kavo, cigarete in alkohol.
- V dnevih posta je dovoljeno uporabljati samo destilirano vodo.
- Dnevna prehrana mora vključevati le naravne izdelke, ki niso bili kemično obdelani. To pomeni, da vaš meni ne bi smel vključevati takšnih izdelkov: klobase, hitro hrano, ocvrti, dimljeni, pa tudi sadje in zelenjavo , ki se pri predstavljivem videzu obdelajo s parafinom.
- Zelo pomembno je, da 60% vaše dnevne prehrane sestavljajo zelenjava. Še vedno lahko jeste 3 jajca na teden. Pri mesu je priporočljivo, da ga uporabljate največ dvakrat na teden.
Po mnenju Paula Bragga je postenje nujno za počitek telesa. Zahvaljujoč tem pravilom se ne morete znebiti samo prekomerne teže, ampak tudi pridobiti manjkajoče kilograme.
V nasprotju s prisiljeno možnostjo, zdravilni sistem Paul Bragga na očeh pomaga očistiti telo toksinov, ki so v kemično predelani hrani. Poleg tega lakota pomaga obnoviti sistem asimilacije hrane in ga uravnotežiti.
Prepovedani izdelki
Sodobna tehnologija je omogočila dokazati teorijo Bragg o jedi, ki najbolj škodujejo telesu:
- Pomfrit;
- krofi;
- čipi;
- gazirane pijače;
- palice;
- piškoti z nizko vsebnostjo maščobe;
- slani piškoti.
Enodnevni post na Bragg
Paul svetuje, da začnete z enodnevnim posekom, nato pa povečate čas na 4 in do 7 dni. Prva stvar je, da pijete laksativ pred nočjo, potem pa čez dan, nič ni. Na dan posta lahko uporabite neomejeno količino destilirane vode. Za hrano se morate uporabljati postopoma, za to idealne sokove, sadje in zelenjavo. V prihodnje Paul priporoča, da v celoti pregleda svojo prehrano in odide v vegetarijanstvo.
Kar se tiče uporabe klicev za čiščenje, Bragg nasprotuje tej metodi, saj meni, da takšen postopek preprečuje normalno absorpcijo v debelem črevesu.