Najprej je treba določiti stopnjo fanatizma. To je, s kakšnimi športi se bodo ukvarjali - profesionalci ali ljubitelji. Skoraj vsak šport z ljubiteljskimi obremenitvami bo koristen za ženske in, nasprotno, skoraj vsak poklicni šport bo pustil svoj vtis na vaše zdravje.
Najboljši primer tega kontrasta je plavanje. Če plavate dvakrat tedensko v bazenu z zmerno hitrostjo in amaterskim stilom, boste gotovo lepši in bolj zdravi. Toda, če gre za strokovno usposabljanje, morda ni druge vrste športa, ki bi lahko tako disfigure ženska. Če je deklica več let plula, potem ko se je dozorela, se ne more znebiti "preveč razvitih" pleč.
To pomeni, da bomo sami obravnavali razrede, za lepoto, zdravje in užitek.
Seznam ženskih športov
Torej, na seznamu, kateri šport je bolje storiti, nas bo vodil samo en kriterij: šport mora povečati ženskost.
1. Začnimo z "stereotipno" ritmično gimnastiko. Stereotip, kajti kdorkoli je sestavil seznam, kakšen šport, da se dekle, vedno začne z gimnastiko. Vse je res: gimnastika razvija plastičnost gibov, fleksibilnost, dviguje koreografske spretnosti in spodbuja razvoj vestibularnega aparata. V tem primeru, gimnastice se nikoli ne napihnejo, izgledajo res žensko.
Sedaj se odprejo odseki o amaterski ritmični gimnastiki ali pa poskusite estetsko gimnastiko - zelo podoben šport, ne pa prvotno strokovno. Poleg tega estetska gimnastika poudarja učinek naravnega gibanja za človeka.
2. Drsalke - drsanje je vedno vzbudilo srca gledalcev z gracioznostjo drsalcev, ki se, kot so labodi v vodi, dvignejo na led. To drsalko smo postavili na drugo mesto na našem seznamu, kakšen šport je treba narediti dekletu, vsaj zato, ker je ta lekcija na voljo v skoraj vsakem povprečnem mestu z notranjim drsališčem.
3. No, če pišete o tem, kakšne vrste športa je bolje obravnavati v smislu masovne oskrbe, potem ne bo več konkurence kot plesi . Milijoni plesnih šol vas pričakujejo v vseh starostnih obdobjih, z vsemi prednostmi in telesno pripravljenostjo.
Plesenje ne more izkrivljati ženskega telesa, nasprotno pa mišice raztegnejo, lepo in dolgo, spremenijo slog vašega gibanja ne le na plesišču, temveč tudi izven treninga. Ples pomaga odpirati najbolj zapletene, povečujejo čutnost, samozavest in lepoto.