Znanost je dokazala, da stalne vaje in igre za razvoj spomina in pozornosti lahko potisnejo staranje možganskih nevronov in se izognejo številnim starostnim boleznim osrednjega živčnega sistema.
Katere igre so na voljo za pozornost in spomin?
Med razvojnimi igrami za pozornost in spomin obstaja več kategorij:
- memoriranje besed in digitalnih kombinacij;
- vizualne igre za iskanje slik, združenj, analogij in nasprotij;
- usposabljanje za periferno vido;
- vaje pri razvoju prostorskega spomina in koncentracije pozornosti;
- aritmetični izračuni in problemi;
- Poznavanje preklopnih iger;
- logične naloge.
Igre za izboljšanje spomina in pozornosti pri otrocih
Možnost koncentracije pri otrocih je odvisna od starosti. Otroci predšolske starosti lahko zadržijo pozornost na enem predmetu ne več kot 7-10 minut. Starejši otrok, toliko bolj razvita ta sposobnost, ki se upošteva pri določanju izobraževalnega procesa v šoli. Igre za spomin, opazovanje in pozornost za predšolske otroke:
- Poišči spremembo . Otrok črpa sliko in se odklene. V tem času odrasla oseba dorisovyvaet na njem nekaj manjših podrobnosti in otroku ponudi, da najde spremembo. Igra vzbuja koncentracijo pozornosti.
- Predvajanje iger . Odrasla oseba na mizi postavlja figurico tekem in otroku daje pogled na to. Potem se mora otrok, sklanjati, poskušati postaviti podobno kombinacijo.
- Opišite bližnjega . Otroci se igrajo za nekaj časa, nato pa vsakemu od njih dobi nalogo podrobno opisati oblačila svojega soseda, ne da bi ga gledali. Razvoj opazovanja in pozornosti.
- Igra gumbov . Dva otroka dobita dva sklopa gumbov 6-7 kosov z razliko v samo enem gumbu. Otroci naj najdejo čim prej tiste gumbe, ki se ne ujemajo. Podobno lahko postavite gumbe v določenem vrstnem redu, nato pa prosite otroka, da se položi v isti kombinaciji.
Od iger, ki so na voljo doma za razvoj spomina in večjo koncentracijo pri otrocih, si lahko zapomniš uganke, Schulte tabele, užitne neužitne, numerične in abecede kombinacije s pomnilnikom ali eno manjkajoče število (pismo).
Schulte tabele:
| | | |
Igre za izobraževanje spomina in pozornosti za odrasle
Če je treba otroku navdušiti s procesom igranja, tako da se lekcijo odvija prostovoljno, lahko odrasla oseba spaja svoj spomin v vsakdanjem življenju glede na svojo zavestno željo. Od najbolj dostopnih načinov usposabljanja spomina, psihologi ponujajo vizualno memorijo.
V javnem prevozu, v kavarni ali sprehodu hitro poglejte naključnega sopotnika ali soseda, nato pa poskušajte obnoviti iz spomina vse podrobnosti o svojih oblačilih in dodatkih. Popolnoma trenirajo spomin, periferno vizijo in pomagajo razviti pozornost Schulte mize, kjer je potrebno čim prej najti številke v vrstnem redu števila.
Zapleteno varianto usposabljanja možganov, pa tudi bolj učinkovito za njegov razvoj, so matematične križanke in igre Sudoku. Spominjanje besednih verig, ki niso v medsebojni povezavi v smislu, odlična metoda poučevanja spomina. Na primer, morate nekoga prositi, naj na papirju napiše več blokov 4-5 besed, ki niso logično povezani:
- Postanite malina, lupina, slon, izvijač.
- Kissel, cvet, lužo, pokrajino, blaginjo.
- Barva, prislov, dišava, kozarci, glina.
Oglejte si list 30-40 sekund, nato iz spomina, predvajati vse kombinacije. Podobne igre lahko izumite z digitalnimi serijami. Učinkovita in uporabna metoda poučevanja spomina je preučevanje tujih jezikov, memoriranje po pesmi srca, reševanje aritmetičnih problemov primerov v umu.