Bučna sok - dobro in slabo

Bučna je ena izmed najbolj uporabnih izdelkov za ljudi. Iz te zelenjavne juhe kuhamo, pripravimo kašo, izdelamo sladice in izdelamo še druge okusne jedi. Pumpkin se pogosto uporablja v otroški hrani in ne za nič, ker so v sestavi te kulture melone pomembni elementi za telo. Seveda, da bi dobili vsa hranila, je bučo bolje jesti v surovi obliki, vendar pa bo seveda lahko izdelal enote, zato je najboljša možnost sveže iztisnjen bučen sok, katerega uporaba za telo ni nič slabša od same buče.

Prednosti in škode bučnega soka

Če redno uporabljate to pijačo, bo telo prejelo snovi, ki so potrebne za njegovo polno delo.

Prednosti bučnega soka:

1. Krepi srčno mišico in preprečuje nastanek kardiovaskularnih bolezni. Zaradi velike vsebnosti kalija, magnezija in železa, bučni sok izboljša sestavo krvi, krepi krvne žile, normalizira krvni tlak.
2. Vpliva na hitro koagulacijo krvi . Sok vsebuje zelo redek vitamin K, ki je to pijačo dodelil s tako edinstveno lastnostjo.
3. Čisti črevesje . Bučev sok zaseda vodilni položaj med rastlinskimi pijačami, bogatim z vlakninami in pektinom, zato bistveno izboljša prebavo, spodbuja metabolizem, znatno zmanjša količino slabega holesterola v krvi, izboljša prekrvavitev krvi in ​​preprečuje zaprtje. Pektin obnovi jetra in popolnoma očisti, odstranjuje toksine in pesticide.
4. Za diabetes mellitus je zelo uporaben . Če vsak mesec pijete sok od buče, bo vsebnost sladkorja v krvi veliko manjša.
5. Krepi imunski sistem. Ta pijač telesu pomaga razviti zaščito pred prehladi, in če bo vzeta med boleznimi, bo olajšala zdravstveno stanje in pospešila postopek okrevanja. Če združite sok iz bučke z medom ali limono, se bodo njene zaščitne lastnosti proti bakterijam in virusom močno povečale.
6. Olajša stanje nosečnice. Ima pomirjujoč učinek, z lahkoto čisti črevesje in je odličen asistent v boju proti navzeji.
7. Dobro za nespečnost in živčne motnje . V kombinaciji z medom lahko bučni sok izboljša razpoloženje, razbremeni stres in okrepi živčni sistem.
8. Ima diuretični učinek. Zato bo bučno sok koristen ljudem, ki trpijo zaradi otekline in urolitiaze. Sok bo pomagal v boju proti tem težavam, če ga boste uporabili za ½ skodelice zjutraj in zvečer za 10 dni.
9. Je odlična prehrana v boju proti prekomerni telesni teži. Bučev sok pomaga hitro izgubiti presežne kilograme, žgane maščobe, odstranjevanje odpadnih izdelkov in obenem, nasičenje telesa z vitamini. Zdravniki priporočajo to pijačo za ljudi, ki so debeli.
10. Pozitiven vpliv na zdravje moških . Koristne snovi v bučnem soku pomagajo pri boleznih rak prostate.
11. Izboljša stanje kože. Ta zdravilni sok se uporablja tudi kot zunanji dejavnik, če maže kožo, se lahko znebi mozolja, aken, opeklin, upočasni staranje kože in preprečuje nastanek gub.

Kljub tako širokem seznamu uporabnih lastnosti ima bučen sok nekatere kontraindikacije:

1. To pijačo ni priporočljivo uporabljati pri resnih gastrointestinalnih boleznih, še posebej, če ima oseba zmanjšano želodčno kislost.
2. Individualna nestrpnost.