Estrogen je hormon, oblikovan v ženskem telesu skozi celotno odraslo dobo. Ta hormon je odgovoren za ženskost, mehkobo, okroglost obrazcev. Pomanjkanje estrogena lahko negativno vpliva na zdravje žensk. Posledice so lahko najbolj neprijetne: nezmožnost ženske, da bi zanosila, telesna nespečnost kalcija in posledično osteoporoza , rak dojke.
Naravni viri estrogena
Na srečo je mogoče pomagati ženskemu organizmu, ki proizvaja ta hormon v nezadostnih količinah. Narava prihaja do naše pomoči. Pogosto brez razmišljanja uporabljamo izdelke, ki vsebujejo podobne sestave ženskih hormonov.
V mleku najdemo veliko estrogenov. V drugih proizvodih živalskega izvora so estrogeni. Omeniti je treba, da je število ženskih hormonov v živilih neposredno odvisno od svežine slednjih.
Druga vrsta hormonov, ki jih dobivamo od hrane - tako imenovani fitoestrogeni, hormoni, ki jih vsebujejo živila rastlinskega izvora. Večina jih je v soji, grahu, fižolu, semeni in oreščkih.
Toda največja količina estrogena je v hmelju, kar je osnova za proizvodnjo piva. Toda pivo, karkoli lahko rečemo, je alkoholna pijača, tako da obilno porabo piva verjetno ne bo koristilo ženskemu telesu.
Koristi estrogena
Vendar pa ne smemo misliti, da je mogoče rešiti zdravstvene težave preprosto s povečanjem vnosa izdelkov, ki vsebujejo estrogene, ki so blizu ženskih hormonov.
Dejstvo je, da pod določenimi pogoji ti hormoni lahko le zmanjšajo pomanjkanje estrogena, ki ga proizvaja žensko telo. Vendar ga ne more popolnoma nadomestiti. Izdelki, ki vsebujejo hormon estrogen, lahko postanejo le pomočniki za vaše zdravje.