Mnogi ljudje so zainteresirani za takšen izdelek, kot so por, njegove koristi in škoda. V tem članku bomo podrobneje preučili koristne in škodljive lastnosti por. Ponavadi por (biserna čebula) se uporabljajo za izboljšanje okusa številnih jedi. Domovina tega proizvoda je Sredozemlje, v starih časih so ljudje popolnoma poznali koristne, zdravilne lastnosti por. Na primer, v Rimu in v starodavni Grčiji so bile biserne čebule uporabljene za hitro zdravljenje ran, zdravljenje grla ali čiščenje krvi. V našem času, pogosto kulinarični ljudje raje odstraniti temno zelene listje zaradi fibrousness. Čeprav vsebujejo največ koristnih snovi.
Poleg svojih zdravilnih lastnosti in okusa se ta izdelek šteje za odlično prehransko hrano, saj vsebuje najmanj kalorij (38,4). Večina por je voda (90%). Ostali so vitamini, magnezij, kalcij , fosfor in folna kislina.
Koristne lastnosti por
Če so kosti ali sklepi dovzetni za neko bolezen, se bodo z vsakodnevno uporabo biserne čebule, kosti in sklepov vrnile v normalno stanje. Vse to je posledica vsebnosti žvepla v sestavi spojin, čebula zelenjava lahko ustavi vnetne reakcije v človeškem telesu.
Obstaja toliko preprostih ljubiteljev lokov, ki raje nenehno dodajajo svojo hrano. Toda zelo malo ljudi ve, da biserna čebula praktično ne razlikuje okusa iz zelenega. Čeprav se koristne lastnosti pornega pora zelo razlikujejo od preprostih čebulic. Na vprašanje, kaj je koristno por, razmišljamo o številnih boleznih. Tukaj je nekaj primerov bolezni, s katerimi vam bo ta izdelek pomagal.
- Anemija . Kot je znano, biserna čebula vsebuje železo, kar je nepogrešljivo pri sintezi hemoglobina. Tudi vsebnost vitamina C prispeva k okrevanju.
- Spuščen libido . Celo v starodavnih časih so bili česen, zelena in čebula slovi kot močni afrodiziak. Zmešajte čebulo in zeleno v mešalniku in pozabite na znižani libido.
- Napake pri prebavi . S pogosto uporabo čebule, v črevesju redno pride do razpršitve dobrih bakterij in brazgotinjenja se zmanjša. Vse to je posledica vlaknatih listov takšnega izdelka.
- Povišan holesterol . Med redno uporabo te rastline boste zmanjšali absorpcijo holesterola v črevesju. Čebula preprečuje nastanek aterosklerotičnih plakov.
- Dihalne poti . Zaradi vsebnosti eteričnih olj se čarovnica pomirja na telesu. Če ste bolan z gripo, seneno vročino ali pa ste dobili hipotermijo, vam bo ta biserna čebula pomagala pri olajšanju dihanja.
- Rak črevesja in prostate . Zaradi dejstva, da v čebuli kot kvercetin obstaja takšna snov, se bo razvoj in širjenje tumorja začasno prekinil.
- Očesne bolezni . Če imate slab vid, priporočamo, da poskusite por. V svoji sestavi vsebuje različne hranilne snovi, ki lahko enostavno vzdržujejo ali izboljšajo vid.
Kot lahko vidite, je uporaba pola za zdravje precej pomembna. Tudi prednosti pora ležijo v zdravljenju črevesja, učinkovito lajša telo toksinov.
Porka in njihova škoda
Za to rastlino ni nobene kategorične kontraindikacije. Toda zdravniki, še vedno ne priporočamo, da ga uporabite v svežem stanju, če imate težave z želodcem ali črevesjem. Ni priporočljivo za rezidente, ki imajo nižjo raven sladkorja, saj ga lahko spustijo. Zaradi eteričnih olj lahko pride do znojenja. Še posebej to ne bo prijetno za ljudi, ki so nenehno na javnih mestih.
Prizadevamo si za koristi in škodo pri porcenju čebule, lahko pa pripravimo določene sklepe. Prednosti tega izdelka so veliko večje od škode. In njegove koristne lastnosti, pridobil dober ugled na Kitajskem.
Če želite, lahko uporabite praziluk v solati, juhi ali jedo s kruhom in soljo. Vsaka oseba, da bi ohranila svoje zdravje, mora uporabiti sveže zelenjavo v hrani. In kot pravijo znanstveniki: zelene molekule so podobne molekulam naše krvi. In v sodobnem svetu nakup zelenja ne bo zelo težko kadarkoli v letu. Poleg tega smo lahko natančno povedali o čebuli svojih koristi in škodili telesu.