Težko je najti osebo, ki sploh ne bi hotela prehladiti . Če ne gre za klasičen prašič ali goveje meso, s hrenom in gorčico, potem pa lahka piščanca, kot skoraj vsi. Treba je omeniti, da je energijska vrednost te posode močno odvisna od recepture in sestavin v sestavi, zato morajo tisti, ki upoštevajo težo, skrbno upoštevati izbiro te posode.
Koliko kalorij je v piščancih?
Svinjska hladna vsebuje največjo količino zlahka asimiliranega kolagena, ki izboljša lase, kožo in nohte, in kar je najpomembnejše, vam omogoča ohranjanje zdravja sklepov že vrsto let. Vendar je ista različica jedi istočasno najbolj kalorična: odvisno od recepta priprave, je lahko od 320 do 390 kalorij za vsakih 100 g izdelka. To ni najboljša možnost za tiste, ki želijo izgubiti težo.
Treba je omeniti, da so kalorije v svinjskem hladu močno povečane zaradi gostega sloja maščobe, ki je zasajena na površini. Če je oskrba in ne jedo, se bo energijska vrednost izdelka zmanjšala.
Koliko kalorij je v govedini?
Goveje meso postane lažje, saj meso vsebuje veliko manj maščobe. Zahvaljujoč tej razliki je, da je goveje meso prednostna jed za tiste, ki sledijo tej figuri. Kolagen v tem hladu je manjši, temveč tudi kalorij.
Odvisno od recepta, 100 g takega hladnega računa za 140 do 190 kcal za vsakih 100 g izdelka. Dodajte v njem malo vode in zelenja, korenin - in izdelek bo še bolj enostaven.
Mimogrede, kalorično vsebino mraza se lahko zmanjša za 30-50 enot, če dodate piščančje prsi, ki je znan po njegovi lahkosti in pomanjkanju maščobe. V tem primeru bo energijska vrednost izdelka nižja, za sliko pa bo varnejša.