Poglej moderno družbo, koliko ljudi preživlja svoj prosti čas? Tukaj je nekaj možnosti: sedite pred računalnikom ali v bližini televizije, kjer poleg serij, filmov in raznih pogovornih oddaj nenehno prikazujejo reklame. Dokazano je bilo, da takšni videoposnetki neposredno vplivajo na debelost , zato, če želite dodati nekaj kilogramov vaši telesni teži, si oglejte televizijo, kolikor je le mogoče.
Kaj je razlog?
V večji meri oglaševanje vpliva na debelost pri otrocih, vendar vpliva tudi na odrasle. Ta zaključek so izdelali ameriški znanstveniki, ki so že več let opravljali raziskave, pri tem pa je sodelovalo približno 3.500 ljudi različnih starosti. Ne gre le za čas, ki je bil porabljen pred televizorjem, ampak za slike, ki jih prikazujejo. Na splošno je oglaševanje posvečeno nezdravim prehranjevanju, raznim hitrim živilom, gaziranim pijačam, čipsom, krekerjem itd.
"Hrana za smeti"
To pomeni angleško besedo junk food - hrana, ki se večinoma oglašuje na televiziji. Oglejte si svetel videoposnetek na zaslonu, kjer se lepi fantje in dekleta zabavajo, smejijo, igrajo, zaljubijo in hkrati jedo čips, jih perejo s Coca Colo, hočeš živeti po volji prav tako, in ljudje vodijo, kupujejo, kar je tako lepo oglaševano . Toda takšna hrana je zelo škodljiva za človeško telo, ker nima vitaminov, koristnih mikrohranil, temveč samo konzervansov, škodljivih maščob in ogljikovih hidratov. Vse to vodi k pojavu dodatnih kilogramov in na koncu do debelosti. V takih oglasih mnogi proizvajalci vabijo, da se igrajo v igralskih zvezdah in znanih igralcih, ki privabijo ljudi k nakupu tega ali tega "škodljivega izdelka", čeprav sami ne bodo nikoli oglaševali, ko gledajo svojo obliko in zdravje.
Učinek gledanja televizije
Leži pred televizijskim človekom, ne more izgubiti teže, saj ne porablja kalorij. Zaradi tega načina življenja lahko doživite različne bolezni srca in ožilja ter druge resnejše zdravstvene težave, ki lahko povzročijo smrt. Če vsak dan preživite več kot 4 ure pred televizorjem, je tveganje za hude težave s srcem 80% večje od tistih, ki gledajo "modri zaslon" manj kot 2 uri. Zaradi sedentarnega načina življenja v človeškem telesu se prekomerno maščoba kopiči in se raven holesterola v krvi povečuje. Na splošno, po nekaj mesecih takega življenja, boste lahko opazili prave spremembe videza in zdravstvenih težav.
Kaj naj storim?
Morate razumeti, da je oglaševanje ustvarjeno, da bi pritegnili kupce in svetlejše in
Prav tako je vredno omejiti čas gledanja televizije za otroke, saj so še bolj nagnjeni k pridobivanju teže zaradi oglaševanja. Za otroka 2 uri na dan - največji dovoljeni čas, ki ga lahko preživi pred televizorjem. Na primer, v Združenem kraljestvu vlada že dolgo prepoveduje oglaševanje o "škodljivi" hrani na otroških kanalih.
Zato čim prej rešite to vprašanje zase in najbolje dajte prednost zdravemu življenjskemu stilu in aktivnemu počitku.