Rodovit mango je Indija. Verjame se, da se je Buddha rad potapljal v globoke refleksije v mangovih gozdovih. Danes nas najmanj zanima filozofska misel v senci manga (vsaj zato, ker v naših zemljepisnih širinah ne "senci"), ampak zdravniški nasvet o uporabi mango za zdravljenje debelosti, bolezni genitourinarskega sistema, prehranjevalnih motenj in celo raka, bolj kot kdajkoli prej dejansko. Verjetno ima mango veliko uporabnih lastnosti, vsaj vzemi zdravilni vonj, ki nas včasih odvrača od eksotičnega tujca.
Sestava
Sestava in uporabne lastnosti mang je vedno prepletena. Vitaminsko-mineralna vsebnost sadja omogoča telesu, da zagotovi praktično vse potrebne snovi. Mango vsebuje nekaj esencialnih aminokislin (kar je že redkost za rastlinski proizvod), pa tudi tanin - snov, ki normalizira aktivnost prebavil, in, če je potrebno, lajšanje tako driske kot zaprtja.
Edinstvenost plodov tropskih držav je, da vsebujejo rastlinske proizvode, ki ne bi smeli vsebovati. V teh državah vedno obstajajo problemi z živalskimi beljakovinami (zaradi tega nizka rast prebivalcev), so krave postale svetovne živali, ker so v tem ozračju preprosto življenjsko nevarne - popolnoma jih preseneti tisoče vrst črvov. Da bi preživeli v takih razmerah, so postali možni samo z rastlinskimi proizvodi, ki se sami po sebi združujejo in esencialnimi aminokislinami ter celo vrsto vitaminov in zelo nasičenimi.
Z vsemi koristnimi lastnostmi manga je kalorično enostavno nesrečen - to je 65 kcal / 100 g.
Mango bi morali biti namenjeni:
- kot sladice in kot samostojna jed, je treba mango porabiti pod stresom, depresijo, težavami z libidom;
- drobno sesekljano mango je treba temeljito žvečiti, da meso dlje ostane pod jezikom - to pomaga pri miokardni prehrani pri različnih srčnih boleznih;
- nezrele mango se poje drisko;
- zrelo sadje porabi 2-3 krat tedensko z zaprtjem;
- pri dermatitisu, ekcemu, težavah z ledvicami je treba sprejeti svezhevyzhatyj sok zrelih mangov;
- luknjica listov mango (če jih lahko dobite - imate srečo) se uporabljajo za zdravljenje "piščančje" slepote, sladkorne bolezni in pankreatitisa;
- Mango je treba aktivno porabiti za raka.
Vitamini, kot smo že omenili, so resnično številni v manganu:
- vitamin E;
- vitamin PP;
- vsi vitamini skupine B, razen B12;
- vitamin C;
- vitamin A.
Poleg tega:
- železo;
- cink;
- baker;
- natrij;
- fosfor;
- mangan;
- kalcij.
Mango za hujšanje
Moram reči, da je več kot 1000 vrst mang v svetu. Vsi so zelo koristni, a nekatere razlike še vedno obstajajo. Torej, se domneva, da je najboljši način za izgubo teže afriški mango.
Izkaže se, da je bila izvedena študija, v kateri je bilo ugotovljeno, da je pogosta uporaba črnega manga ali Irvinga povzročila izgubo teže žensk v povprečju 5,5 kg, pri izgubi volumna na pasu pa 4-5 cm. ostalo se ni spremenilo.
Seveda, mnogi bi radi tako izgubili težo. Zato se je oskrba skupaj s povpraševanjem po mango močno povečala.
Izkazalo se je, da v mango obstajajo posebni flavonoidi, ki so antagonisti oblikovanja štukature. Lepnin je snov, ki jo proizvaja naše telo, zahvaljujoč kateri
Tako so mange začele jesti za hujšanje. Seveda so bile izdelane sorte mono-diete za mango, ki so v treh dneh obljubili izgubo 5 kg. Toda zaradi vsega tega je edina stvar, ki je dobila izgubo teže, alergija.
Mango je genetsko netipičen izdelek za nas. Naši predniki niso jesti, zato telo ni primerno, da ga porabi s kilogrami. To je treba spomniti in spoštovati.