Limejev med ima izrazit občutljiv okus. Verjetno je malo ljudi, ki ljubijo sladkarije, to ne marajo. Med apnom vsebuje minerale, preproste sladkorje, encime, vitamine in druge uporabne snovi. Od antičnih časov se apnenec uporablja v tradicionalni medicini in kozmetologiji. Med starodavnimi časi je bil ta medikament zdravilo za vse bolezni. Tisti, ki razumejo, trdijo, da je apnenec kakovostna sorta in v njej obstaja veliko uporabnih lastnosti.
Med apnom vsebuje 309 kalorij na 100 g izdelka. Od tega je 81,5 gramov ogljikovih hidratov. Zaradi te sestave lahko hitro napolni rezervo glikogena v mišicah, kar je zelo pomembno za športnike. Toda tisti, ki poskušajo izgubiti prekomerne funte z vadbo, je priporočljivo zmanjšati odmerek porabe apnenega medu. Uporaba majhne količine apnenega medu ima pozitiven učinek na hitro okrevanje mišic po obremenitvi, vendar če je to v presežnih količinah, bo to pomagalo preprečiti izgorevanje maščob , kar bo povzročilo povečanje mase.
Zaslužite in poškodujte lipa medu
Prednost lipe medu je, da njegova sestava vključuje več kot štiri sto koristnih snovi. Med je 80% suha in 20% vode. Tudi v limetinem medu je 7% maltoze, kar ugodno vpliva na gastrointestinalni trakt.
Sestava lipe medu vključuje:
- tokoferol;
- askorbinska kislina;
- nikotinska kislina;
- piridoksin;
- biotin;
- riboflavin;
- pantotenska kislina;
- tiamina.
Lime med ima neverjetne zdravilne lastnosti zaradi vitaminov, ki jih vsebuje, bolj se dobro mešajo z drugimi mikro- in makro elementi.
Kateri je koristen apnenski med je znan, toda le to lahko škoduje, če je zlorabljeno in shranjeno. Najprej se ne priporoča poraba
Kontraindikacije
Poleg mase uporabnih lastnosti lipa medu obstajajo tudi kontraindikacije: ni priporočljivo jemati ljudi, ki imajo težave s koagulacijo krvi, in apno ima razbremenilni učinek. Prav tako ni treba uporabljati medu tistim, ki trpijo zaradi bolezni srca, saj lahko hudo znojenje prizadene srčno mišico.