Mandeljica - eden izmed najbolj uporabnih izdelkov za človeško telo, ne zaradi ničesar, kar so ga stari Grki imenovali za sveto drevo, in za Indijance je bil vedno povezan z mladostjo in lepoto. Uporaba in poškodovanje mandljev je zelo zanimiva tema za razpravo.
Koristne lastnosti in kontraindikacije mandljev
Almond oreh se že dolgo obravnava kot kurativni izdelek zaradi vsebine različnih mikroelementov in vitaminov. Ni za nič, ker so ga poimenovali z mačkami dolgih jeter, ker je uporaba mandljev za organizem neprecenljiva.
Mandeljni so zelenjavni vir beljakovin, ki omogoča uporabo kot nadomestek za meso, ribe in mlečne izdelke. Zato je oreh v noči vegetarijanske prehrane nenadomestljiv.
Zahvaljujoč vsebini kalija, magnezija in fosforja v njem , pa tudi železa, oreh spodbuja delo srca, ima ugoden učinek na krvne žile. Almond krepi srčno mišico, normalizira krvni tlak in zmanjša verjetnost kapi in srčnih napadov.
Vitamin B, ki je antidepresiv, pomaga krepiti živčni sistem. Zaradi vsebnosti manganovega orea, mandlji zmanjšajo tveganje diabetes mellitus. Almond ugodno vpliva na jetrno delovanje, oreh priporočamo ljudem v pooperativnem obdobju in hudi izgubi krvi.
Almond oreh se priporoča vsak dan za ljudi z duševnim delom, študente in šolarje. Dejansko deluje na delo možganov in njenih tkiv, ki jih dobavlja s kisikom. Zaradi tega je oreh obvezen v prehrani kadilcev. Znanstveniki so bili tudi dokazani, da almonds prispevajo k preprečevanju Alzheimerjeve bolezni.
Kako koristen so mandlji in kakšna je njihova škoda in kakšne so kontraindikacije za njihovo uporabo?
Kljub številnim prednostim, so mandlji precej alergični in
Znano je, da obstaja več vrst mandljev. Pojemo sladko, prosto ga prodajamo v trgovinah. To je uporaben mandelj.
Škodljivi so grenki mandlji, niso namenjeni prehrani ljudi, saj vsebujejo cianidno kislino - snov, ki je nevarna za telo.
Kaj je koristno za mandljeve ženske?
Almond oreh, zaradi vsebnosti vitamina E v njej, upočasni proces staranja kože, deluje na pomladi. Mandljevo olje se učinkovito uporablja v boju proti takim ženskim težavam kot celulit in strije. Za ženske so mandlji vir lepote in zdravja ženskega telesa, ki ga uspešno uporabljajo lepotni saloni in proizvajalci kozmetičnih izdelkov.