Dnevi raztovarjanja so dober način za čiščenje telesa in izgubo teže. Bistvo takih metod je, da ni nič drugega kot ene vrste izdelka. Takšne dni je treba ponoviti enkrat ali dvakrat na teden. Znani kefirji in brez sadnih dni, danes pa se bomo dotaknili čokoladnega dneva raztovarjanja.
Raztovarjanje na čokolado
Čokolado se praviloma šteje za izdelek, ki se ga je treba izogibati, da ne bi ogrozili skladnosti slike. Toda strokovnjaki so že dolgo prepričani, da čokolada z visoko vsebnostjo kakava ne prispeva samo k debelosti, temveč pomaga tudi pri izgubljanju teže, saj je čokoladna prehrana .
Na podlagi teh izjav je bil razvit poseben dan razkladanja na čokolado. Najpomembneje je, da je čokolada vsebovala vsaj 70% kakava. Bistvo je, da je treba ves dan polniti eno in pol ali dva litra vode in običajno sto bar čokoladico.
Lahko pa se držite svojega standardnega menija na dan praznjenja čokolade, vendar trikrat dnevno jedo 10 gramov temne čokolade (15 minut pred obroki). Nutricionistom se svetuje, da takšne izpuste izvajajo ne večkrat kot enkrat na teden, in za eno takšno
Raztovorni dan na mlečni čokoladi
Če želite videti dober rezultat iz čokolade, morate kupiti pravo črno čokoladno čokolado, vendar je bolje, da v dolgi škatli postavite mleko in smetano čokolado, ker le slabo vplivajo na vašo sliko.
Danes je bilo razvitih več različnih vrst čokoladnih dni raztovarjanja, ki jih je mogoče kombinirati z drugimi izdelki. Tako so na primer postali priljubljeni dnevi raztovarjanja makaroni in čokolade, kjer je dovoljeno mešati določene izdelke, prav tako pa nihče ne prepoveduje prigrizkov, ker glavno pravilo takega dne stiska ni stradanje.