Življenje sodobne ženske je polno različnih dogodkov, in ne vsi od njih dajejo samo pozitivna čustva. Zato je nemogoče izogibati stresom, toliko jih dobimo toliko teden, da je še vedno presenečeno, kako uspevamo vzdrževati duševno zdravje. Pravzaprav ni nič presenetljivega, varnost zagotavlja mehanizme psihološke zaščite posameznika. So precej številni in raznoliki, vendar ima vsak posameznik predispozicijo enega ali več načinov samoodbrane.
Fenomen psihološke obrambe
Prvič o funkcijah in vrstah psihološke obrambe je leta 1894 govoril Sigmund Freud. Verjel je, da je ta sposobnost človeka prirojena in se odpre v ekstremnih pogojih in služi razbremenitvi notranjega spora med nezavednim in umom. Novejše študije so pokazale, da mehanizmi psihološke obrambe osebnosti niso prirojeni, ampak so pridobljeni v procesu individualnega razvoja in so usmerjeni predvsem v reševanje družbenih konfliktov. To pomeni, da so obrambni mehanizmi izdelki osebnostnega usposabljanja, v nasprotju s stereotipnimi shemami, ki jih je predlagal Freud. Zato ljudje nimajo popolne metode psihološke zaščite, temveč samo tiste, ki so se naučili.
Vrste psihološke zaščite
- Zavrnitev - se kaže v poskusih izogibanja informacij, ki niso združljive s pozitivnimi idejami o sebi. Ta dejstva, ki so v nasprotju s stališči, se preprosto ne zaznavajo. Najpogosteje ta mehanizem uporabljajo predlagani ljudje in se pojavi v somatskih boleznih.
- Represija - pomaga pri preprečevanju notranjega konflikta, saj se izognejo vsem informacijam o travmatičnem položaju, ampak le o resničnem motivu svojih dejanj. Repression ne dopušča zavesti želja, ki ne ustrezajo moralnim odnosom posameznika.
- Racionalizacija - omogoča, da se uresniči le tisti del dohodnih informacij, ki pomagajo razložiti svoje vedenje, ker niso v nasprotju z normami in dobro nadzorovane.
- Projekcija se kaže v nezavednem prenosu čustev, želja in želja drugi osebi, družbi, okoliščinah, da bi odgovornost za svoje življenje in dejanja prenesla na druge. Ta mehanizem začne delovati, ko je oseba blizu uresničevanju svojih negativnih vidikov.
- Identifikacija je sprememba projekcije, ki je povezana z identificiranjem sebe z drugo osebo, s prenosom svojih občutkov in lastnosti sebi. Samo v tem primeru oseba ne prenese svoje odgovornosti na ramena drugih, temveč poskuša pristopiti in razumeti drugo osebo. Pogosto se uporabljajo za povečanje samozavesti.
- Odtujitev - oblikuje izolacijo dela zavesti, ki je povezana s travmatskimi dogodki. Takšna metoda razbije zavest, zato se nekateri dogodki zaznavajo ločeno, brez vzpostavljanja čustvenih vezi med njimi.
- Nadomestitev je prenos reakcije od predmeta, ki je nedostopen osebi, drugemu, bolj dostopnem objektu. Na primer, jezni na šefa in ne moremo izraziti svoje nezadovoljstvo, smo premagali plošče ali kričali na svoje ljubljene. Vse to so primeri zamenjave.
- Sanje - omogoča osebi, da prenese dejanja, ki so iz nekega razloga nedostopna v resničnost nerealnega sveta, v sanje.
- Reaktivno izobraževanje se uporablja za zadrževanje veselih čustev od posedovanja predmeta želje, ki jih nadomešča z nasprotno.
- Nadomestilo - razvija se in se običajno uporablja zavestno, ta mehanizem je zasnovan tako, da vsebuje žalost, žalost nad namišljenimi ali resničnimi izgubami.
- Sublimacija je preusmeritev energije iz zadovoljnih želja, ki so antisocialne za bolj sprejemljive cilje.
- Regresija - vrne osebo na zgodnje, infantilne reakcije na življenje, vlogo otroka v družini in družbi.
- Fantazija - vam omogoča, da povečate svojo vrednost, tako da okrasite svoje življenje.
- Catharsis - sprememba vrednotnega sistema, ki omogoča oslabitev učinka travmatičnega dejavnika.
Če govorimo o posebnostih oblik psihološke obrambe, potem bo glavna želja po vsem, da bi vodili človeka stran od resničnosti, tako laž za odrešitev.
Sistem psihološke zaščite osebe
Načini psihološke samoobrambe so večplastni sistem, katerega namen je zagotavljanje informacij in psihološke zaščite osebe.
- socialno, upošteva obseg družbe;
- socialna skupina, ki se uporablja znotraj družbenih skupin;
- posamično osebno.
Kot je bilo omenjeno zgoraj, niso vse vrste zaščite v vseh enako razvite, poleg tega razvojne značilnosti vsakega mehanizma lahko povzročijo različne motnje in bolezni. Za njihovo odkrivanje se diagnosticirajo mehanizmi psihološke obrambe, kar ima za posledico sklepanje o stanju osebe in potrebnih metod terapije.