Smoothies lubenice - 9 originalnih idej za izdelavo poletne pijače

Užitek in ljubljene s koristno in hladno pijačo vam bodo pomagali pri prvotnih receptih za gladke lubenice. Osvežilna pijača je hranljiva, nizko kalorična in presenetljivo okusna. Variabilnost receptov bo privlačna za vsakega kuharja, ki želi diverzificirati vsakodnevno dolgočasno prehrano.

Kako narediti lubenice v lubenicah?

Preden začnete pripravljati dobrote, morate razumeti, kaj se združi z lubenicami v pecivih. Rdeča celuloza je zelo kapricična, hitro zračena in oksidirana, zato ne morete pripraviti apetirne pijače za prihodnjo uporabo. Koktajl lahko pripravimo na podlagi različnih, včasih tudi nepričakovanih izdelkov.

1. Združuje luben z različnimi jagodami in sadjem. Na osnovi pijače lahko dodate banane, melone, grozdje ali limono.
2. Popolnoma se manifestira v piti mete. S pravilno izvedbo lubenic bo lutka podobna znamenitemu koktajlu "Mojito" .
3. Osnova sadnega koktajla je mleko, jogurt ali sladoled, lahko zmanjšate količino kalorij z odstranjevanjem mlečnih izdelkov in dodatek k sestavi gostih plodov - banan.
4. Idealen je gladek v mešalniku, ki je izdelan iz lubenic z ledom. Težko je doseči potrebno gosto doslednost z drugimi improviziranimi instrumenti.

Tekočina lubenic v mešalniku

Slastne in zračne tekoče lubenice - recepti za mešalnik so preprosti in vsakdo bo sposoben uresničiti idejo in združiti vse vrste sestavin na podlagi lastnih želja. Da bi sestavine dobro premešale, je treba nekatere izdelke zamrzniti vnaprej ali dodati peščico ledenih kock. Nato je predlagana osnovna metoda za izdelavo pijače, ki jo lahko spremenimo, da okusimo.

Sestavine:

• lupina celuloze - 500 g;
• jogurt ni sladek - 100 ml;
• mleko - 100 ml;
• medu - 1 žlica. l .;
• led - 5-6 kock.

Priprava

1. Lubenica v posodo, dodajte jogurt in vlijemo v mleko.
2. Predstavite kocke medu in valja.
3. Pri največji možni moči bičite sestavine, dokler se gladka in nežna.
4. Tekočine iz lubenice prelijemo v kozarce in takoj služimo.

Tekoče lubenice in melone

V okusnih okusih se prepleta z lubenicami in melono brez dodajanja mlečnih sestavin. Pomembno je, da se spomnite kompatibilnosti melone z nekaterimi sestavinami, na primer, z medom ni priporočljivo uporabljati. Sestava te pijače dopolnjuje mešanico zamrznjenih jagod in ingver je raznolik z pikantnim okusom sladke pijače. Če se zdi, da je gladka preveč debela, dodajte malo ledene vode v procesu bičenja.

Sestavine:

• lubenica - 300 g;
• melona - 200 g;
• zamrznjene jagode - 100 g;
• voda - 150 ml;
• ingver nariban - 1 žličko;
• sladkor - 1 tbsp. l .;
• cimet - 1 ščepec;
• led - 5-6 kock.

Priprava

1. V skodelici mešalnika za potapljanje rezin lubenice in melone.
2. Uvesti malo odmrznjene jagode, sladkor in cimet, dodajte ingver.
3. Dodaj led, bič z največjo močjo.
4. Če je potrebno, dodajte ledeno vodo, ponovno poberite do puhastega.
5. Postrezite s listom poprove mete, ki ščiti ščepec cimeta.

Tekočina iz lubenice in banane

V okusnih, gostih in zelo hranljivih pogojih iz lubenice in banane - idealna rešitev za zajtrk. Pred kuhanjem morate rezati in zamrzniti eno banano, lubenica mora biti dobro ohlajena, samo pod takimi pogoji se bo masa izkazala za čudovito in rahlo viskozno, zato mora biti pravilna tekočina.

Sestavine:

• banane - 2 kosi;
• lubenica - 400 g;
• mleko - 100 ml;
• jogurt - 50 g;
• sladkor - 1 tbsp. l .;
• cimet - 1 ščepec;
• vanilin - 1 ščepec.

Priprava

1. Ena banana cut in zamrzne. Mlečni jogurt in lubenico je treba popolnoma ohladiti.
2. V skledo mešalnika vstavite vse sestavine, vključno s cimetom in vanilinom.
3. Beat pri maksimalni moči, prelijemo gladke iz banan in lubenice v kozarce in takoj služimo.

Smoothies lubenice in jabolk

Tekoče lubenice z jabolkami so dobra ideja za različne preproste in dolgočasne menije. Idealno primeren za kosilo za kosilo ali drugi zajtrk za tiste, ki se držijo pravilne prehrane. Pijača pride iz gostega, viskoznega in zelo kul. Kot osnovo je bolje uporabiti jogurt z nizko vsebnostjo maščob, slaščice pa bodo dodali med ali javorjev sirup.

Sestavine:

• lupina celuloze - 300 g;
• jabolka - 2 kosi;
• jogurt - 100 ml;
• medu - 2 tbsp. l .;
• zamrznjena banana - 1 kos;
• Vanilin in cimet - 1 ščepec.

Priprava

1. Jabolke je treba očistiti, semena odstraniti, razrezati poljubno.
2. Dajte vse sestavine v skledo, dodajte vanilin, med in cimet.
3. Bite na največjo moč, dokler se jabolka ne spremeni v pire krompir.
4. Nalijte v kozarce, okrasite in služite takoj.

Smoothies z lubenicami in mlekom

Smoothies lubenice, katere recept vključuje mlečno bazo, je enostaven za pripravo, sestavine so dobro kombinirane in enakomerno mešane. Za millsheyk postanejo gosta in bujna, morajo biti vse sestavine močno ohlajene, mleko je treba zamrzniti malo, tako da je vzel ledeno skorjo.

Sestavine:

• mleko - 200 ml;
• lupina celuloze - 300 g;
• zamrznjena banana - 1 kos;
• zamrznjene jagode - 300 g;
• češnjev sirup - 20 ml.

Priprava

1. V posodo mešalnika vrzite lomljeno banansko lupino in lubenice.
2. Malo odmrznite jagode, dodajte v skupno maso.
3. Uvesti sirup in zamrznjeno mleko.
4. Beat pri največji moči, dokler ne dobimo gosto konsistenco.
5. Pijte tekočine iz mleka in lubenic v očala in takoj služijo.

Smoothies lubenice in sladoleda

Pravi poletni hladni sladica je gladka lubenica s sladoledom. Kuhan delikat na minimalističnem receptu je zelo okusen in samozadosten, po želji pa se lahko razširi tudi seznam sestavin, ki dopolnjujejo sestavo z bananami, jagodami, karamelom in začimbami. Odlično in debelo zdravljenje se postreže takoj, dokler se koktejl ne začne topiti.

Sestavine:

• lupina celuloze - 500 g;
• zamrznjene jagode - 200 g;
• Plombir - 200 g;
• ingver nariban - 1 žličko;
• karamelni sirup - 1 žlica. l .;
• meta - 3-4 listov;
• zamrznjene banane - 2 kom.

Priprava

1. Izpraznite vodo, poljubno, postavite v skledo.
2. Jabolke in banane pošljite poleg lubenice.
3. Vrzite ingver, prelijte v sirup.
4. Zadnji, ki dodaja sladoled.
5. Beat z največjo močjo, dokler ne bo gosto in bujno.
6. Nalijte v velike kozarce, takoj služite gladini iz lubenice, obarvate list mete.

Smoothies lubenice in grozdja

Vsak recept za domače lubenice lahko dopolnimo z zanimivimi sestavinami, najbolje je kombinirati s sezonskim sadjem, ki sta zrela. Grozdje v tem primeru se uporablja brez jame, kish-mish je idealen. Obstaja dovolj sladkarij s sadjem, zato ni potrebno dopolnjevati s sladili

Sestavine:

• lupina celuloze - 500 g;
• kish-mish - 400 g;
• jogurt brez maščobe - 100 ml;
• grenadin - 10 ml;
• led - 8-10 kock.

Priprava

1. V skledo mešalnika rezite meso lubenice, grozdja.
2. Uvesti jogurt, grenadino in led.
3. Beat za maksimalno moč, takoj služijo.

Smoothies zamrznjene lubenice

Idealna lupina lubenic je recept, ki zahteva zamrzovanje večine sestavin, le zahvaljujoč temu preprostemu sprejemu bo pijača postala debela, bučna in gosta. Tradicionalno lahko dopolnite sestavo banan in mlečnih izdelkov, vendar na nov način koktejl igra, če jo napolnite z zamrznjeno jagodno mešanico, sok limete in listi meta pa bodo pili podobno kot Mojito.

Sestavine :

• zamrznjena lubenica pulpe - 500 g;
• listi meta - 1 peščica;
• apno - 2 kosi;
• voda, gazirana - 1 kos;
• zamrznjene jagode - 100 g.

Priprava

1. Ledeni led, jagode, sok iz limete in voda potopite v posodo mešalnika.
2. Dodajte liste mete, z veliko hitrostjo.
3. Nalijte v kozarce, okrasite z listi meta in apneno rezino, takoj služite.

Smoothies lubenica z vodko

Priprava alkoholnih pijač v lončkih je zelo preprosta. Pijačo bolje služi v martinih očalih, razen vodke, v sestavu dodamo sadni liker, melona ali marelice pa je idealna. Koktajl se pripravlja hitro, vendar v več fazah. Očala je treba ohladiti.

Sestavine:

• lubenica - 500 g;
• vodka - 100 ml;
• sladkorni sirup - 10 ml;
• voda - 1 kos;
• sadni liker - 50 ml;
• led.

Priprava

1. Lubenica kaše in vodo bič z mešalnikom.
2. Shaker mešate vodko in alkohol, sladkorni sirup in 50 ml sokov lubenice.
3. Zmes mešanice zmešamo z lubenicami, prelijemo na kozare, dodamo led in postrežemo.