Cowberry, kot tudi vsa jagode, je znan po svojih zdravilnih lastnostih in hkrati vsebuje najmanjšo količino sladkorja. Zato se za zmanjšanje telesne teže in zdravljenje debelosti uporablja cvetlice, razen za vse druge namene. Obstaja veliko načinov za uporabo tega jagodičja za hujšanje - decoctions, diete, raztovarjanje dni.
Odlitka za hujšanje
Juha ni pripravljena iz jagodičja, ampak iz listov cvetlice. 60 g zdrobljenih listov je treba napolniti s 300 ml vrele vode in pustiti 10 minut. Vzemite juho trikrat na dan 100 ml pred jedjo. Trajanje "Cowberry" traja tri tedne.
Prednosti listov brusnic so posledica dejstva, da vsebujejo tanin, snov, ki pomaga normalizirati prebavni sistem. Zato se podobno luknjanje odvzame z zaprtjem in s težavami s prebavnim sistemom.
Takšna juha ne bo prinesla reda v želodec, temveč tudi prispevala k odstranitvi odvečne tekočine, ki je bila deponirana v obliki edema.
Diet
Prehrana na brusnicah privlači preprostost in učinkovitost - v sedmih dneh se lahko znebite 5 kg teže. Načelo prehrane je tri obroke:
- zajtrk - ovsena kaša in kozarec jogurta 1% zmešamo z ½ skodelico brusnic;
- večerja - trdo kuhano jajce, 1 skodelica jogurta in 1 skodelica jagodičja ali sok iz cvetlice (sveže stisnjen);
- večerja je podobna zajtrk, ovsena kaša, jogurt in brusnice.
Raztovorjeni dnevi
Jagode brusnice za hujšanje običajno združujejo
- 1,5 litra kefira 1%;
- 0,6 l lingonberry.
Najprimernejši način za premagovanje lakote v teh dneh je priprava kruh-kefirskih koktajlov, seveda brez sladkorja. Skupno število hrane razdelite na 6-7 obrokov na dan.
Jasna prednost diete brusnice in raztovarjanja je, da jo je mogoče izvesti v vsakem letnem času - sveže in zamrznjene kosilnice so koristne in primerne.