Za normalno delo organizem potrebuje različne vitamine, minerale in druge snovi. Vitamin C ali askorbinska kislina je pomembna snov za pravilen pretok različnih procesov v telesu in delovanja sistemov.
Kako koristna je askorbinska kislina?
To snov, ki jo oseba prejme z uporabo nekaterih živil, pa tudi s posebnimi vitaminskimi kompleksi. Treba je omeniti, da mnogi ljudje doživljajo pomanjkanje askorbinske kisline.
Vitamin C je močan antioksidant, potreben za stabilizacijo reakcij oksidacije in redukcije. Pomaga, da se znebite holesterolnih plak in prostih radikalov. Koristne lastnosti askorbinske kisline so njena sposobnost krepitve imunskega sistema in pomaga telesu pri soočanju z virusi in okužbami. Vitamin C z rednim vnosom prispeva k obnavljanju veznega in kostnega tkiva.
Kako koristna je askorbinska kislina z glukozo?
Danes v lekarnah lahko kupite vitamin C, ki je vključen v različne komplekse, kar vam omogoča, da razširite in povečate učinek snovi. Askorbinska kislina z glukozo pomaga krepiti zaščitne funkcije telesa in normalizirati metabolne procese. Takšen tandem začne proces regeneracije kože in prispeva k okrevanju sil, zato je priporočljivo, da ga vzamete s povečanim duševnim in fizičnim delom.
Zakaj je askorbinska kislina uporabna po teku?
Ljudje, ki se intenzivno ukvarjajo s športom, morajo zagotovo jemati vitamin C, saj ta snov sproži postopke okrevanja in izboljša stanje vezi in kite. Za ljudi, ki se ukvarjajo s pridobivanjem moči, je askorbinska kislina koristna, ker poveča raven testosterona in zmanjša količino kortizola v krvi, ki, kot je znano, upočasni rast mišic.