Kako pridobiti težo otroku?

"Kakšna si tanka deklica, dovolite mi, da vas nahranim" - nekateri starši, kot babice, dobesedno potiskajo otroka v svoje otroke v upanju, da bo otrok vsaj malo okreval. Dejansko se učinek obrne. Zato, preden drobtina jedo dvojni del, morate razumeti razloge za pomanjkanje teže. Verjetno je to samo fiziološka značilnost otroka, ki ne zahteva popravka.

Kaj naj storim, če moj otrok ne pridobi teže?

Preden se paničite in sprejmete drastične ukrepe, si podrobneje ogledate svojega otroka in njegovega režima. Večina pomanjkanja teže se pojavlja pri študentih nižjih razredov, krivdi zaradi pretirane delovne obremenitve, stresa in pomanjkanja spanja. Zato se sprašujete, kaj storiti, če otrok ne pridobi težo, preglejte njegov urnik: trajanje spanja mora biti najmanj 8 ur, dnevni čas pa mora prevzeti aktivne igre na prostem namesto igranja na računalniku. Če želite otroku čim prej pomagati pri pridobivanju teže, morate tudi prilagoditi svojo prehrano. Otroci morajo jesti meso, ribe, jajca, mlečne izdelke, zelenjavo in sadje. Ne obremenjujte prebavnega sistema pekovskih izdelkov.

Če ste začeli opazovati, da je bil otrok počasen in apatičen, se hitro utrudi in ima slab apetit, poskusite drobtine dati otrokom vitaminom. Morda je vzrok za utrujenost in šibkost - banalna avitaminoza, na katero otroci v zimskem in pomladnem obdobju še posebej prizadenejo.

V drobtinah, ki se udeležujejo športnih odsekov, lahko pomanjkanje teže povezuje s fizičnim izčrpanjem. V tem primeru, tako da lahko otrok pridobi težo čim hitreje, morate svojo prehrano dopolniti z beljakovinami in zmanjšati število usposabljanj.

Položaj z dojenčki je nekoliko drugačen. V prvem letu otrokovega življenja ne samo njegova mati, ampak tudi okrožni pediater spremlja njegovo povečanje. Če dojenček nima zdravstvenih težav, teža še vedno ne ustreza starosti - zdravniki priporočajo od 5 do 6 mesecev, da uvedejo vabo. In prvo posodo "vitke" babe mora biti le kaša, ponavadi riž ali ajdo.

Kot lahko vidite, je vprašanje o tem, kako hraniti otroka, da bi pridobil težo, treba pristopiti na zapleten način, ker včasih problem ni v prehrani, ampak v načinu življenja in včasih zahteva medicinsko posredovanje. Mimogrede, včasih je bil razlog za pomanjkanje teže po preskusu za jajčno jajce.