Kvass ni samo prijetna brezalkoholna pijača, temveč tudi celoten kompleks vitaminov, mineralov in aminokislin. Redna uporaba zdravila neizogibno vodi v povečano metabolizem , tako da bo lažje doseči želene rezultate pri izgubi teže. Poleg tega, pesni kvas za zmanjšanje telesne teže omogoča čiščenje telesa toksinov, zaradi česar vsi sistemi začnejo delovati bolj učinkovito.
Uporaba pese kvasa za hujšanje
Naši predniki se niso nikoli spraševali, ali je kakšna korist kvassa, saj so trdno vedeli, da ta posebna pijača poveča njihovo učinkovitost, imuniteto in jim omogoča, da se ob vsakem stresu počutijo živahne.
Natančneje, kvaska kvas se razlikuje tudi po svojih čistilnih lastnostih: odstranjuje škodljiv holesterol, proste radikale in toksine, zaradi česar je splošno čiščenje filtrirnih organov (ledvic in jeter) ter številnih drugih sistemov telesa. Zato ta pijača učinkovito pomaga pri boju z dodatnimi kilogrami.
Recept pse kvasa za hujšanje
Pripravite peso kvase doma je zelo preprosta. Razmislili bomo o klasičnem receptu, ki je povsem primeren za izdelavo očiščenega pese kvasa za hujšanje. Poleg tega je zanimiva možnost kvasa sladkorne pese.
Beet Kvass
Sestavine:
- zrela pesa - 4-5 kosov;
- ohlajena kuhana voda - približno 2 litra;
- med (neobvezno) - 3 tbsp. l .;
- listi meta (neobvezno) - 1 peščica.
Priprava
Čebulo temeljito sperite in ga razrežite na velike rezine. Napolnite jih s tremi litrimi kozarcem na polovico in prelijete vodo. Če se odločite za dodajanje svežih lističev mete, je treba to storiti v tej fazi. Zaprite banko in jo postavite na toplo mesto ali pa ga zavite v krzneni plašč. Do konca četrtega dne bo postopek fermentacije končan - na ta dan je treba tekočino filtrirati in po potrebi dodati medu. Zdaj je kvass pripravljen za uporabo! Če želite zmanjšati skupno vsebnost kalorij, lahko zavrnete dodajanje medu.
Pesa in kruha kvasa
Sestavine:
- zrela pesa - 4-5 kosov;
- pripravljen kruh kvass - približno 2 litra.
Priprava
Čebulo temeljito sperite in ga razrežite na velike rezine. Napolnite jih s tremi litrimi kozarcem na polovico in prelijte na končni kvass. V enem dnevu bo pijača pripravljena! Ne eksperimentirajte s kupljenim kvazom, praviloma so takšne pijače pripravljene iz koncentratov in ne s fermentacijo.
Pripravite kvass iz sladkorne pese za zmanjšanje telesne teže je zelo preprosta, in prej boste to storili, prej bo ta neverjetna krepilna pijača pripravljena.
Kvas za pese za izgubo teže
Ne zanašajte se samo na kvass: verjetno se zavedate, da niso opomogli zaradi pomanjkanja kvasa v telesu, temveč zaradi prekomerne prehrane, želje za sladice, moke, maščob in škodljivih snovi. Zato je na poti do vitek kvass le dodatna sredstva, osnova zmanjšanja telesne mase pa je vaš zavesten odnos do prehrane.
Če želite uvesti prehrano, ki temelji na pravilni prehrani v vašem urniku, jo morate jasno predstavljati. Za to bomo upoštevali več možnosti za prehrano :
Možnost 1
- Zajtrk: ocvrta jajca iz dveh jajc z paradižnikom, kozarec čaja brez sladkorja.
- Kosilo: del lahke gobove juhe, majhen košček kruha, kozarec kvasa.
- Popoldanski prigrizek: jabolko ali oranžno.
- Večerja: piščančje prsi ali ribe z okrasom ajde, kvass.
Možnost 2
- Zajtrk: ovsena kaša z jabolko ali jagodami, čaj brez sladkorja.
- Kosilo: del borscha s piščančjim mesom, rezina otroških kruhov, kozarec kvasa.
- Popoldanski prigrizek: kozarec jogurta, 1 rženi kruh.
- Večerja: govedina (ne več kot 150 g) s stransko krožnico bučk ali brokolija, kozarec kvasa.
Če jeste, ne dovolite uporabe maščobnih omakov in uporabe sladkarij, belega kruha in pečenja, boste hitro hitro približali normo in se boste naslanjali na vašo refleksijo v ogledalu.