Vsak dan toliko kemije in toksinov pride v telo vsake osebe. Se akumulirajo. Koliko se bo to "smeti" kopičilo v enem mesecu? In čez leto? Brez detoksifikacije tukaj ne morejo storiti.
Za vas smo izbrali 13 okusnih prigrizkov, ki bodo pomagali očistiti vaše telo "smeti".
1. Avokado
To eksotično sadje je bogato s prehranskimi vlakninami. In tukaj je nenasičena maščoba polna. Ampak to ni glavna vrednost avokada. V tem sadju je ena čudežna sestavina - glutation. Ta komponenta je tako močna, da lahko odstrani okrog 30 rakotvornih snovi iz telesa. Poleg tega je odličen tudi jetrni glutation. Odlično "žvakanje"!
2. Grenivka
Ta citrusov se odlično bori proti holesterolu, uničuje rakave celice in pomaga jetrnim celicam, da gojijo maščobe. Poleg tega grenivka zlahka čisti telo rakotvornih snovi in toksinov.
3. Ananas
V tem plodu je ena neverjetna komponenta - bromelain. Ta čudežna snov učinkovito čisti stene plovil in jeter iz holesterola. In z zalogami maščob se lahko bromelain zlahka spoprime, tako da se ananasu priporoča jesti, ko se bori s prekomerno telesno težo.
4. Šparglji
Želite dolgo ostati mlad in zdrav? Jejte več belušev. Ta uporabna zelenjava vsebuje edinstveno kislino. Ta komponenta čisti telo toksinov in toksinov. Poleg tega obstaja protein, imenovan histon. Nadzoruje rast celic in še posebej raka. Tukaj je čudežno zelenjava.
5. Celery
Ta zelenjava pripada izdelkom z negativno vsebnostjo kalorij. Če ga želite obdelati, mora telo porabiti več kalorij, kot jih bo dobilo. Tukaj je debel gorilnik iz postelje. In v zeleni je veliko vlaknin - kot čiščenje čiščenje črevesja iz katerega koli legla.
6. Jabolka
Jabolka vsebuje pektin. On odstrani težke kovine, toksine in druge "smeti" iz telesa. In ta snov dobro deluje s paraziti. Na splošno jesti "molodilnye" jabolka!
7. Lubenica
Ta ogromna jagodičja je bogata s pektinom in rastlinskimi vlakninami. Pomagajo očistiti telo. Poleg tega ima lubenica citrulin, ki odstranjuje amoniak iz telesa.
8. Zelene gladke
Zeleni koktejli vsebujejo veliko dragocenih elementov. Pomagajo pri soočanju z različnimi težavami, vključno s črtanjem telesa in zastrupitvijo. Zato boste uživali v brezalkoholnih pijačah in občutili boste neverjetno!
9. Zeleni čaj
Ali ima to plemenito pijačo diuretično delovanje - odstrani iz notranjih nakopičenih toksinov in drugih "smeti". Toda glavna skrivnost zelenega čaja je skrita v polifenolih, prisotnih v njem. Najbolj aktivni so epigalokatehin galat. Tako močno je, da lahko celo uniči rakaste celice. Izkazalo se je, da je navada pitja zelenega čaja zelo koristna!
10. Lemonova voda
Kislićna voda je prva stvar, ki jo morate zaužiti v primeru zastrupitve. Ta koktajl je učinkovita detoksikacija.
11. Mandelj
Ti oreščki so bogati s prehranskimi vlakninami in beljakovinami. Prav tako čiščenje črevesja smeti.
12. Borovnice
Te dišeče jagode vsebujejo naravni aspirin - snov, ki zmanjšuje sindrom bolečine. Borovnica deluje kot pravi antibiotik. Zato jejte te okusne jagode in bodo zdrave!
13. Zelje iz blata
Navadna zelje vsebuje cel kompleks dragocenih snovi - antioksidanti, minerali in vitamini. Takšen bogat nabor elementov ugodno vpliva na presnovne procese in pomaga očistiti telo kakršnekoli "smeti", ki se tam nabira.
In zapomnite si, da ko očistite svoje telo s temi živili, morate piti veliko vode.