Fitoterapija je znana že od antičnih časov. In iz rastlin so začele prejemati prva naravna zdravila. Danes je zeliščna medicina eno najobsežnejših področij tradicionalne medicine. In čeprav so strokovni zdravniki skeptični glede nekaterih svojih receptov, sploh ne zanikajo učinkovitosti zeliščnega zdravljenja na splošno. Na primer, dietetiki so trdno prepričani, da je eno izmed najbolj zanesljivih in učinkovitih sredstev za izgubo teže in čiščenje telesa zelišč . Samo natančno morate vedeti, katere rastline lahko uporabite za ta namen.
Zdravilna zelišča za hujšanje
Zelo veliko zelišč, ki smo jih uporabili za zdravljenje prehladov ali drugih bolezni, lahko uporabimo tudi za izgubo teže. Na primer, vse znane farmacevtske kamilice in žajbelj, ki imajo antibakterijske lastnosti, lahko kuhate namesto rednega čaja. Z rednim vnosom take lupine lahko znebite 2-3 kilograma na teden brez diete. Laxative zelišča za zmanjšanje telesne mase so se izkazale za dobre, infuzija pa se običajno daje ljudem, ki trpijo zaradi zaprtja. Je bujon, trobent, vejice navadnega kopra, peteršilja in janeževega semena.
Zelišča za metabolizem in hujšanje
Zelo pogosto v ljudski medicini, da znebite telo odvečne tekočine in linijo maščobnih tkiv rastlin, od čepa iz katere daje diuretični učinek. Za takšna zelišča za zmanjšanje telesne teže in čiščenje telesa je treba pripisati konjsko hrano, "nosi ušesa", rarogovo, immortelle, navadne reke, koruzne stigme, laneno seme in nekatere druge.
Mnogi ljudje se zanimajo tudi za odgovor na vprašanje, katera zelišča za hujšanje prispevajo k zmanjšanju apetita in optimizirajo metabolne procese? Strokovnjaki svetujejo uporabo za to spirulina, angelica, vlakna, mleko čičerina , buckthorn, komarček, meta.