Mnogi ljudje za hujšanje poskušajo čim prej doseči rezultate in sprožiti različne dodatne ukrepe, med katerimi je tudi kis za hujšanje. Najpogosteje boste lahko izpolnjevali priporočila za vzrejo jabolk, naravne sorte, najboljše od vsega - narejene neposredno doma.
Ali jabolčni kis krepi težo?
Da bi razumeli, ali lahko izgubite težo z jabolčnim kisom, se obrnemo na njegovo sestavo in lastnosti. Naravni jabolčni kis v svoji sestavi vsebuje več kot 20 dragocenih za človeške minerale in mikroelemente. Med njimi - kalcij, železo, kalij, fosfor, natrij in drugo. Poleg tega vsebuje organske kisline - oksalno, ocetno, mlečno in citronsko. Jabolčni kis je bogat z vitamini A, B vitamini, kot tudi C, E in provitamin beta-karoten. Zaradi tako bogate sestave jabolčni kis vsebuje naslednje lastnosti:
- zmanjšuje apetit;
- stimulira metabolizem;
- spodbuja razgradnjo ogljikovih hidratov, maščob;
- ima antipiretične lastnosti;
- pomaga pri anemiji;
- Uporablja se za zatiranje angine in profilaktičnih bolezni;
- vam omogoča, da ozdravite artritis;
- Učinkovito proti ledvičnim kamenjem;
- znižuje holesterol v krvi.
Tako lahko zaradi zmanjšanega apetita in izboljšanega metabolizma kis posredno prispeva k izgubi teže. Vendar se mnogi zdravniki še vedno ne strinjajo s tem mnenjem.
Izguba teže pri kisu: kontraindikacije
Uporaba jabolčnega kisu za izgubljeno telesno težo, kot je za kakršenkoli drug namen, je nekaterim ljudem strogo prepovedana:
- tiste s povečano kislostjo želodca;
- tisti, ki trpijo zaradi gastritisa ali ulkusa;
- tiste, ki trpijo zaradi hepatitisa in drugih bolezni jeter.
Zato, če občasno imate težave z notranjimi organi, vendar niso bili preučeni, bolje, da ne vzamete možnosti. Poleg tega s prekomerno uporabo ali močno koncentracijo kisa poškoduje zobno sklenino.
Kako piti kis za hujšanje?
Obstaja veliko metod, kako piti jabolčni kis za izgubo teže. Razmislimo o nekaterih različicah:
- Megan Fox se zdi, da je leni slastni zob in trdi, da jo podpira le voda z kisom za hujšanje, ki jo pije zjutraj pred zajtrkom. Čaša čiste vode traja samo eno žličko kisa - mešanica bo težko kisla. Glede na Megan, ji pomaga očistiti telo toksinov in toksinov.
- Drug način za izgubo teže z jabolčnim kisom je podoben prejšnjemu. Šele tokrat, kozarec vode z žlico kisa je treba piti 30 minut pred obroki trikrat na dan in jesti trikrat na dan brez prigrizkov. Poleg tega mora živilo izpolnjevati pravila zdravega prehranjevanja: ne bodite preveč maščobni, sladki ali pikantni, najboljši od vseh - meso / ribe / perutnina z zelenjavnim okrasom ali juho. Na takšni prehrani se morate držati vsaj nekaj tednov, po katerem lahko opustite kise in nadaljujte z jesti, da pravilno popravite rezultate.
Dietne tablete "jabolčni kis"
Pri hujšanju je priporočljivo uporabljati samo naravni jabolčni kis, ki je najbolje narejen doma. Vse kemikalije so lahko zelo nevarne, da vplivajo na stanje vaših notranjih organov. In če se odločite izgubiti težo na tak način, potem ne bodite preveč leni, da se lahko kuhate.
Kar se tiče tablet - to je bolj kot drug način za denar na človeški lenobi in željo po rezultatih, ne pa ničesar za to. V vsakem primeru te tablete vsebujejo dodatne sestavine, ki so lahko nevarne za telo, in če imate visoko zdravstveno stanje, je bolje, da jih ne uporabljate.