V otroštvu je večina nas obtičala kot igrača, ne športni projektil. Zdaj nismo na igrače, in želimo razumeti, če je koristno, da zavrtite obroč. Na žalost v preteklih letih ni sledi otroške prilagodljivosti, življenjski problemi pa ne puščajo le na obrazu v obliki zgodnjih gub, temveč tudi na sliki - "ognjevarni" maščobni usedlini. In hočeš biti tanek! Mogoče se bomo še enkrat vrnili na obroč?
Kateri obroč lahko izberete?
Danes je izbira obročev (tudi hulaohup ) dovolj široka. Na tem seznamu so športni ali gimnastični - iz aluminija ali plastike, poznani in ljubljeni. V specializiranih športnih trgovinah najdete tehtane obroče, namenjene športnikom za izboljšano treniranje z večjim telesnim naporom.
Za tiste, ki spremljajo njihovo zdravje, težo ali potrebujejo postopke fizikalne terapije, obstaja zanimiva masaža z obroči in z vgrajenim števcem kalorij.
Ali ni škodljivo, da zasukate obroč?
To vprašanje ni prazno. Po tem, ko smo v preteklih letih pridobili veliko bolezni, moramo sedaj razumeti, kaj je koristno za obračanje obroča in ali bodo te vaje dodatno škodovale zdravju. Definitivno - ne, če se ne boste skušali znebiti kilogramov, zbranih več let, 10-12 dni z nakupom ponderiranega obroča, ki bi po vašem mnenju morala biti ta številka idealna za ta čas. Želimo posvetiti pozornost: vprašanje je, ali je koristno, da zvit obroč okoli pasu ni vreden - to je koristno; bolj pomembno je razumeti, kako to storiti pravilno in koliko časa.
Če želite bolje začeti z običajni gimnastični obroč, s katerim lahko obnovite spretnost svoje rotacije na pasu,
Želite izvedeti, kaj je koristno, da zasukate železni obroč , nato pa bodite pozorni na njegovo težo. S pomočjo takšne lupine lahko začnete intenziven boj s svojo prekomerno telesno maso in vaše telo vam bo hvaležno ne le za skrb za lepoto, temveč tudi za inteligentno gradnjo takega programa.