Luksuzni in drzni Emily Ratjakovski še naprej presenetijo svoje oboževalce z nepričakovanimi prizori. Eden izmed najbolj priljubljenih in priljubljenih modelov sodobne mode industrije je delil svoj pristop k prehrani. Po njenem mnenju lepega telesa ni mogoče zamisliti brez zdravega pristopa k pravilni prehrani. 25-letna lepota pravi, da bi morali začeti skrbeti za vas čim prej.
Emily je priznala, da se ne stara in ne izgine v telovadnici. Praktično zanemarja telesno pripravljenost, vendar nikoli ne ovira pri prehrani. Privlačna deklica s prepletenimi oblikami je priznala, da nikoli ni sedela na dieti, ampak preprosto želi izbrati izdelke, ki ne bi škodili njenemu ljubljenemu telesu:
"Nimam trenerja, če sem iskren, ne volim se znojenja na stolu za zibanje." Moja izbira je zdrava in premišljena hrana. "
Diet iz Emily Rataskovskega
Torej, kaj slavna lepotica jedo? Izkazalo se je, da zjutraj praktično ne uživa lakote, zato nima zajtrka. Največja je skodelica kave, v zelo redkih primerih lahko si privošči pecivo Broton s polnjenjem, kun-aman, ne vse seveda, ampak majhen kos.
Za kosilo ne veljajo dobrote, običajno solata in sendvič:
"Ko sem na vrsti, lahko včasih privoščim prigrizek iz splošne mize, toda to je izjema od pravil. Običajno je tako veliko okusno in raznoliko hrano, kar je zelo enostavno "odmoriti". Pravzaprav bom imel dovolj dele solate in najljubšega sendviča. "
Ko je prišla do najljubše hrane, je Emily rekla, da so vsi njeni poznanici v tečaju - ona je resnična mesnatica:
"Ljubim meso! Moram se nadomestiti za stroške železa, poleg tega rad čutim energijo, ki vibrira v svojem telesu, in jo lahko dobim samo iz mesa. "Preberite tudi
- Emily Ratjakovski je postala obraz juna kritike Marie Claire
- Model Emily Rataskovski je šokiral ljubitelje spremenjene frizure
- Njen mož Emily Ratajkovski jo izdaja s Sookie Waterhouse?
Zvezda je rekla, da je prepričana: skrivnost pravilne prehrane je zelo preprosta - to ni stroga prehrana in omejitve, temveč izbor preprostih in visokokakovostnih izdelkov. To bi morala biti hrana brez okusov, minimalno predelanih in ne polizdelkov.