Črni čaj za hujšanje - najučinkovitejši recepti

Eterična olja in druge aktivne sestavine, ki so del kemijske sestave ingverja, vplivajo na zdravje notranjih organov, krvi in ​​nekaterih vitalnih procesov. Najbolj razširjen med potrošniki tega izdelka je bil čajni čaj za hujšanje - orodje, ki je naravno in učinkovito.

Čokoladni čaj je dober.

Prvotno je bil koren ingverja uporabljen kot žgana začimba, ki izboljšuje okus mesa in rib. Sčasoma je ingver v suhi ali sveži obliki začel uporabljati kot sestavino toniranja pijač. Če želite razumeti, kaj je koristen čaj z ingverjem, bo postalo možno, če podrobno razmislite o svojih sestavnih sestavinah:

• eterična olja - aktivirajo metabolizem, povečajo funkcijo spomina, imajo antipiretično, segrevanje, analgetiko, antiseptično, protivirusno, restavrativno delovanje;
• vitamini skupine B - vzdržujejo ton telesa, podpirajo delovanje srca in krvnih žil;
• vitamin C - dviguje imuniteto, pospešuje okrevanje pri ARVI, prehlad;
• magnezij, fosfor, kalcij, cink - krepijo okostje, zdravijo sklepe;
• cineol - olajša migrenske napade, zvok, pomaga pri soočanju s podaljšanim stresom, nevrozo, depresijo.

Skupaj ingver vsebuje več kot eno in pol sto komponent in vsi od njih, ki se medsebojno kombinirajo, najbolj ugodno vplivajo na zdravje. Ni za nič v Sanskrtu "ingver" pomeni "večnamensko zdravilo". Črni čaj je koristen za:

• radikulitis, revmatizem, osteohondroza, artritis;
• zob in glavobol;
• bolezni ščitnice;
• bolečine, ki jih povzroča krče gladkih mišic;
• zastoj v žolčniku;
• zastrupitev s hrano;
• nagnjenost k nastanku krvnih strdkov;
• bolezni jeter;
• zvišan holesterol;
• prebavne motnje;
• slaba kroženja;
• predmenstrualni sindrom;
• bronhialna astma.

Združite črn čaj z zdravili in zelišči naj bo previdno, tk. ta pijača je sposobna komunicirati z drugimi sestavinami. Čokoladni čaj:

• krepi delovanje zdravil proti diabetesu, nekaterim kardiovaskularnim boleznim, sredstvom za zmanjševanje koagulabilnosti krvi, kakršnih koli zdravilnih zelišč;
• preprečuje antiaritmična zdravila (lahko pride do arritmije), depolarizirajo mišični relaksanti, zdravila, ki blokirajo izločeni kanal (pojavijo se kalijevi kaplji), zaviralci adrenergičnih receptorjev beta.

Kako piti ingverji čaj, da izgubite težo?

Ena od bolj cenjenih lastnosti ingverjega čaja je sposobnost pospešiti proces izgube teže z izboljšanjem metabolizma in osvoboditvijo krvi iz holesterola. Kako piti čaj z ingverjem - pravila, nasveti, priporočila:

• ingverji čaj se pije samo do 13-14 ur, tk. ima opazen poživljajoči učinek in je sposoben vzbujati živčni sistem, ki je obremenjen z nespečnostjo;
• bolj učinkovita je topla pijača, lahko pa pijete in ohladite;
• Optimalna uporaba črevesnega čaja za izguba teže v pol skodelici dvakrat na dan pred zajtrkom in kosilom (pol ure);
• alternativni sistem hujšanja z ingverjem čaj - na grlu (žlica) vsakih 30-40 minut do sredine dneva.

Čaj z ingverjem - recept

Tudi najbolj čudežno zdravilo ne bo prineslo koristi za zdravje, če je nepravilno kuhano. Če želite pripravljeno pijačo uporabiti za doseganje skladnosti in ne povzročiti poškodb telesa, morate vedeti, kako narediti ingverji čaj. Različne recepte za to pijačo, ki so koristne za zdravje in lepoto, je v večini primerov poleg ingverja in čaja še veliko drugih sestavin, ki pomagajo znebiti nepotrebnih kilogramov. Namesto svežega korena gingerja, ki je naveden v receptih, lahko uporabite suho, vendar mora biti delež surovin manjši od dvakrat.

Čaj z ingverjem in limoninim hujšanjem

Ugodne lastnosti tradicionalnega črnega čaja in ingverja ugodno poudarijo in krepijo limone. Nastala pijača odlično tonira, daje energijo in pomaga telesu okrevati od stresa, kar je neizogibno v času izgube teže. Čaj z ingverjem in limono je zaradi močnih imunostimulacijskih lastnosti koristen za prehlad ali okuženih z virusno okužbo.

Črni čaj z limono

Sestavine:

• kozarec vode;
• 1 tsp koreninski ingver (nariban);
• 1 tsp čaj;
• košček limone.

Metoda priprave uporabne pijače:

1. Voda se segreva na refluks.
2. Pijača čaj, dodajte ingver in limono.
3. Okvir za čajnik.
4. Po 15 minutah izpraznite pijačo.

Zeleni čaj, ingver, limona, med za hujšanje

Pijačo na zelenem čaju ima bolj izrazite uporabne lastnosti kot zdravilo za črni čaj. Ta čokoladni čaj z ingverjem ohranja največ dragocenih delov, ki jih med kuhanjem ni treba izgubljati. Za to morate pazljivo slediti receptu in ne pregrevajte vode, ker to bo pripeljalo do uničenja zdravilnih učinkovin.

Črni čaj z medom in limono

Za vsakodnevni del čaja z ingverjem je potrebno:

• kozarec vode;
• čajna žlička ingverja (naribana ali narezana);
• 5 mg zelenega čaja;
• čajna žlička medu;
• košček limone.

Metoda pivovarstva:

1. Voda segreje do 80-85 stopinj - ko se pojavijo mehurčki, vendar vrelišče še ni začelo.
2. Čaj se vlije v predhodno segreti čajnik in vlije voda.
3. Po nekaj minutah dodamo ingver in limono.
4. Po četrtini uro dodamo med, pijačo pomešamo.

Čaj z cimetom in ingverjem za hujšanje

Kombinacija ingverja in cimeta se lahko zaradi svojih posebnih lastnosti dopolnjuje s svojimi lastnostmi. Tart ingver spodbuja čiščenje odrezkov holesterola in izboljša metabolizem, cimet pa ureja delo različnih organov in sistemov. Čaj z začimbami učinkovito zmanjšuje apetit, pomaga pri vzdrževanju težkih diet in doseganju trajne izgube teže. Uporabno za izgubo teže pijače je treba pripraviti na vodi, vendar če želite, lahko dodate ščepec čaja kakršne koli vrste.

Črni čaj z cimetom

Za pripravo začinjene pijače potrebujete:

• 1 liter vode;
• 5 mg cimeta;
• 3 žlice ingver (nariban).

Priprava čaja z ingverjem in cimetom:

1. Ingver in cimet položite v termo, vlijete vrelo vodo.
2. Za vztrajanje čaja 2 uri, nato - za filtriranje.

Čaj z ingverjem in česnom za izgubo teže

Druga odlična kombinacija - ingver in česen - zagotavlja uspešno hujšanje. Obe gorilni začimbe uspešno očistijo posodo iz kopičenja holesterola, pozitivno vplivajo na delovanje imunskega sistema in metabolizem. Okus tega žganja maščobe ni zelo prijeten, ampak zaradi želenega rezultata ga je treba uskladiti.

Črni čaj z česnom

Potrebne sestavine za pijačo:

• 2 litra. voda;
• 1 žlica. ingver (nariban);
• 2-3 stroka česna.

Zaporedje priprave čebeljega čebeljega čaja:

1. Česen česen, zmešajte z ingverjem, mešanico dajte v termo.
2. Maso ingverja in česna vlijemo z vrelo vodo.
3. Po eni uri izpustite pijačo.

Čokoladni čaj z mlekom za hujšanje

Vključitev ingverjega čaja z mlekom je način, kako pijača postane mehkejša, kar je še posebej pomembno v prisotnosti kroničnih bolezni prebavil. Črni čaj za hujšanje z mlekom - in uspešen korektor pomanjkljivosti figure in zdravnika. Ta pijača "razprši" presnovo in imuniteto, milostno deluje na želodec, kašelj in pljučne bolezni, ki jih povzroča prekomerno ohlajanje.

Čokoladni čaj z mlekom

Za pijačo boste potrebovali:

• 200 ml vode;
• kozarec mleka;
• nekaj čajnih žličkov naribanega ingverja;
• desertna žlica medu.

Zaporedje priprave pijače:

1. Rešeni ingver se postavi v ponev in se zlije s tekočinami.
2. Daj pijačo vreti, spustite toploto in jo držite na ponvi še 2-3 minute.
3. Izgoreli ogenj in pustite, da se pijača ohladi na 40 stopinj.
4. Obvladajte zdravilo in dodajte med.

Kako pogosto lahko pijem čaj z ingverjem?

Ker ingver - ne najpogostejši izdelek, vključuje veliko vprašanj. Na primer, nekateri ljudje, ki izgubijo težo, zanima, ali je vsak dan mogoče piti črnski čaj. V vzhodnih državah, kjer se ta izdelek uporablja v kozmetologiji, kuhanju in medicini že več sto let, je vsak dan pijan čaj, zaradi česar je manj bolan, daljši živi, ​​manj verjetno trpi zaradi debelosti in ateroskleroze.

Ali je mogoče ponoči piti ingverji čaj?

Delo na izboljšanju številke osebnosti ni vedno v skladu s pravilom, ki predpisuje, da pijača čaj iz čaja za operativno hujšanje šele na začetku dneva, zaradi česa pogosto trpi nespečnost. Čeprav ljudje, na katere ingver ne deluje tako veselo, se tudi srečajo. Zato zaključek: če čaj z koreninami ingverja ne povzroča težav s spanjem, ga pijete ponoči je popolnoma sprejemljiv.

Črni čaj - kontraindikacije

Da bi ugotovili, kdo je ergalni čaj kontraindiciran, je priporočljivo, da se posvetuje z terapevtom, ki bo predpisal posamezno diagnozo. Tukaj je seznam pogojev in težav, v katerih je ingver prepovedan:

• nosečnost in obdobje hranjenja;
• povišana temperatura;
• krvavitev;
• holelitiaza;
• poslabšanje peptične ulkusa, hepatitisa, težave s kožo;
• vnetje v organih prebavnega trakta;
• alergija na sestavine ingverja.