Vedeti, kako pravilno zavirati na drsalkah, je potrebno, če želite voziti brez padca, modric in poškodb. Preden začnete spoznavati bolj resne elemente, je potrebno učiti zaviranje na valjih ali drsalkah.
Kako se naučiti zavirati na drsalkah?
Naučite se upočasniti na drsalke, ki jih potrebujete iz osnov, ki se naučijo začetnikom. Če želite ustaviti, morate prenehati s potiskanjem in dvigovanjem hitrosti, sila trenja pa vas bo slej ko prej ustavila. Vendar pa je stopnja zaustavljanja verjetno precej dolga. Če želite hitreje prenehati, poskusite risati drsalke »osem« ali prenesti težo telesa na samo eno rolerje, ki jo močno pritisnete.
Če drsate v drsalkah, bodo z noži ali hrbtom rezila pomagali prenehanju. Karkoli izberete za zaviranje - nogavica ali peto - za pritisk na ledu ni potrebno močno, nekoliko zavlačevati zavorno nogo naprej ali nazaj. Zavorna pot s takim zaviranjem je približno 3-6 metrov.
Kako ovirajo drsanje?
V tistih primerih, kjer morate hitro in hitro zavirati, zgornji načini ne bodo delovali zate. Na drsalkah v tem primeru lahko poskusite metodo, ki so jo sprejeli smučarji. Za hitro zaviranje, počitek navzdol, počitek proti hrbtom konic rezil v ledu, in prinesite nogavice drug drugemu.
Naslednja metoda nenadnega zaviranja pri visoki hitrosti je primerna za vse vrste rolerjev. Če je potrebno, zavrite, postavite desno nogo naprej tako, da so rezila pravokotna drug na drugega in se nagnite na notranjost rezila izpostavljene noge. S to desno nogo gibanje, boste opisali polkrog in se obrnite, vendar bodite previdni, ker lahko izgubite ravnovesje in padete.
Začetni hokejisti se navadno naučijo zavirati na drsalkah ob strani, saj je ta metoda najbolj učinkovita v igri. Če želite to zavirati pri visoki hitrosti, morate širiti svoje noge široko 30-40 cm in se obrniti pravokotno na smer gibanja, ki se naslanjajo na rezila drsalk na ledu. Telo, ko zavirate bočno, je treba nekoliko odbiti, sicer boste izgubili ravnovesje.
Pomemben pogoj za učinkovito zaviranje na drsališčih je dobro mletje. Če so lopatice oluščene, se ne bodo strmoglavili v led, ampak zdrsnili po njej, zato se ne bi moglo močno zavirati.
Kako zavirati rolerje?
Skuterji imajo svoje načine zaviranja, kar je zelo pomembno za obvladanje; kljub prisotnosti zaščite so lahko športniki zlahka poškodovani. Dovolj enostaven način za upočasnitev je "slalom". Naučite se na ne strmem nagibu. Začnite zapustiti hrib, vendar ne v ravni črti, ampak s slalomom, tj. - od roba do roba. Notranja, da bi obrnila nogo v tem primeru, opravlja funkcijo podpore, in zunanja - zavira. Ta metoda se obravnava obvlada, če ste uspeli ustaviti za 2-3 obratov.
Način zaviranja T-stopa je primeren samo za tiste, ki lahko vozijo na eni nogi. Če želite zavoriti, dvignite eno nogo in še naprej vozite na drugi rolerji. Sprostite prosto nogo in jo povlecite vzdolž asfalta, tako da je to strogo pravokotno na tisto, na katerem se premikate (če začnete snemati - pravilo navpičnosti ni izpolnjeno).
Za ustavitev na rolerjih lahko uporabite zavore, pa tudi nekatere načine zaviranja za drsalke. Najpomembneje je, da je treba vse te metode obogatiti. In ne pozabite na zaščitno opremo - udarec za asfalt v poletnih oblačilih je bolj travmatičen kot led v zimskem času.
In nekaj besed o nujnem netehničnem zaviranju. V nevarnih razmerah, ko morate zelo nenadoma zavirati, lahko uporabite za zaustavitev določenega predmeta - drevesa ali palice (stena se lahko uporablja le kot zadnja možnost). Za to stvar, ki jo morate zgrabiti, vožnja z njim s strani. Manj nevaren način netehničnega zaviranja je tek na ledu na travi.