Ta članek vam bo povedal, kako izbrati pravi ženski čevlji , kako se razlikujejo in kakšne so.
Tudi s pomočjo določenih priporočil bo mogoče izbrati profesionalne tekaške čevlje za tek, brez napak.
Izberemo velikost ženskih čevljev
Ženske patike morajo dobro držati nogo, biti fleksibilne, stabilne in absorbirati obremenitve. Pomembno je, da morajo biti superge elegantne, lepe in kakovostne. Šivi morajo biti čisti, lepilo in niti ne smejo ostati zunaj patike. Pravilna izbira modela superge, ženska bo počutila udobje in udobje, ne da bi se počutila utrujena .
Morate biti pozorni na videz čevljev. Na notranji strani mora imeti priklopnik plastični vložek. Zaradi tega vstavka je mogoče preprečiti obračanje nog pri hoji ali teku.
Dolžina podplata čevlja mora biti daljša od dolžine stopala za 10-15 mm. Med palcem in prstom je potrebno počutiti majhno razdaljo, zato prst ne bo počival med vožnjo ali hojo.
Material in oblikovanje tekalnih čevljev sta zelo pomembna. Enako bi morali porazdeliti obremenitev po celotni dolžini stopala.
Sredi podstavka mora biti zgostitev, ki podpira lok nog, in tako deluje kot supinator. Ni zadnje mesto in tako pomemben del čevljev, kot edini. Preden kupite čevlje, morate paziti na zanesljivost čevljev - za upognitev in ovrednotenje reakcije na upogibanje.
Vsaka specializirana trgovina ponuja širok spekter modelov superge:
- za turizem (trdna in stabilna obutev, izdelana iz vodoodpornih materialov);
- za hojo (gosen list, ki olajša pravilno dostavo noge na tla);
- za tek (umetno usnje v kombinaciji z rešetko, ki omogoča prezračevanje);
- za tenis (iz pravega usnja, edini odporen na obrabo).
Podplat za treniranje v telovadnici je edini iz gume, kar prispeva k odličnemu oprijemu na talne obloge.
| | | |
| | | |
| | | |
Čevlji za tek
Kakovost treninga in zdravja nog je v veliki meri odvisna od pravilno izbranih, čeprav poceni tekalnih čevljev. Med športnimi čevlji za vožnjo po velikem povpraševanju so podjetja Asics, Adidas, Nike in Saucony.
Glede na vsa priporočila pri izbiri superge, boste lahko izbrali model, ki izpolnjuje vse zahteve.