Zelišča, ki zmanjšujejo apetit

Ljudje so na zori civilizacije uporabljali različne vrste zelenjave - hranili so govedo, pokrivali strehe hiš, zdravili zelišča z boleznimi, polnili so tudi perje in blazine. Različne čudežne rastline so dobile zdravje, lepoto in dolgo življenje. Tudi danes, v dobi tehnološkega napredka in super tehnologij, še naprej uporabljamo zelišča za naše potrebe.

Eno od glavnih področij, kjer se uporabljajo različne zelišča, je dietologija. Zelišča, ki zmanjšujejo apetit, so še vedno pomembna, skupaj s čarobnimi dietami, tabletami in posebnimi prehranskimi sistemi. Vsak izkušeni nutricionist pozna dobesedno seznam zelišč, ki zavirajo apetit, znano je tudi, da zeliščni čaji ne samo odvzamejo lakote, temveč tudi bolj "veselo" presnovo dajejo maščobam možnost, da izgubijo težo hitreje in lažje.

Kako trave potresajo apetit?

Fitoterapija postaja vedno bolj občudovana med debelimi ljudmi in med tistimi, ki so vitki in si želijo vedno ostati v obliki. Prednosti fitoterapevtskih izdelkov so, da ne poškodujejo telesa, ampak rahlo okužijo stene želodca in nežno odstranijo občutek lakote.

Zelišča za zmanjšanje apetitnega dela na različne načine:

  1. Nekateri od njih obkrožajo stene v želodcu in mu pomagajo prebaviti in odstraniti hrano hitro iz telesa.
  2. Ločite zelišča, ki blokirajo apetit, samo nabrekajte v želodec, pritisnete na svoje stene in dajte osebi, ki je pila juho, občutek sitosti.
  3. Obstajajo plevel, ki daje blag odvajalni učinek, zaradi tega del hrane in kalorij preprosto nima časa za obvladanje, tako da izguba teže poteka pravilno in občutek lakote ne moti.
  4. Mnoge zelišča, ki znižujejo apetit, postavijo jetra v red, okrepijo svoj "talent" za razgradnjo maščob, odstranijo žlindro.

Kakšna zelišča zavirajo apetit?

Trava, ki pomaga pri izgradnji, se lahko pripravite in lahko kupite v najbližji lekarni. Seveda bo večji učinek na tiste, ki ste jih zapustili poleti, stran od civilizacije, zbrali se na podeželju. Ampak, če takšne možnosti ni, je najbolj smiselno, da se pristojbine dobijo od zaupnih proizvajalcev, to je v lekarni.

Tukaj je seznam receptov iz zelišč, ki lahko postanejo pravi prijatelji v boju za harmonijo:

  1. Starfish je že dolgo znan kot trava, ki pomaga odstraniti maščobe. Lahko se jedo surovo, se lahko doda v zelenjavne solate. Odlična "deluje" solata starchatki, podrgnjena na večjem delu korenike burdock (uravnava vsebnost maščobe v telesu) in listi regrata.
  2. Koren sladkarije bo pomagal odstraniti žejo sladke in odvrnil željo po prigrizku vsakih pet minut. Lahko ga preprosto žvečimo, namesto slaščic in piškotkov dnevna norma je dve korenini.
  3. Burdock odlično spodbuja metabolizem , deluje kot zmeren diuretik. In popolnoma očisti kri, ker železo, vsebovano v vrči, odstrani škodljiv holesterol iz telesa. Za vse te lastnosti, ki so delali na vaši vitek, vlijete v vrelo vrelo vodo (potrebuje pol litra) žlico suh koren, kuhajte petnajst minut pri nizki vročini. Odlomek repice je treba ohladiti in piti pol ure pred jedjo.
  4. Kopriva ne bo samo zmanjšala apetit, odstranila toksine, ampak tudi nasičena z vitamini E in C, kot tudi železo, silicij, kalcij. Črni čaj je pripravljen preprosto: nalijte žlico suhe koprive s kozarcem strmega vrele vode, pustite stati štirideset minut in pijte približno dvajset minut pred obrokom.

Kot lahko vidite, na svetu obstaja veliko zelišč, ki bodo pomagale pri izgubi teže, pa tudi znebiti škodljivosti, postati bolj zdravo in lepše. Ne bodite leni, uporabite darila narave in potem boste vedno imeli dobro zdravje in občutljiv pas!