V našem času je vse težje srečati osebo, ki je ne zmede težava pri izgubi teže. Med vsemi različnimi sredstvi za aktiven boj proti prekomerni teži, nutricionisti razlikujejo fenugreek za hujšanje. Zahvaljujoč tej rastlini ne morete samo izgubiti prekomernih kilogramov, ampak tudi okrepiti telo kot celoto.
Fenugreek - koristne lastnosti za ženske za hujšanje
Helba, shamballa, chaman, fenugreek - to je tisto, kar se imenuje fenugreek, ki je rastlina družine stročnic. Po zgodovinskih podatkih je ta proizvod že več stoletij uporabljal človeštvo. Okus semen te rastline spominja na zeleno. Res je, nekateri ljudje opozarjajo, da je njegov okus povezan s praženim sladkorjem in celo z javorjevim sirupom.
Pred več stoletji je bil fenugreek znan po svojih uporabnih lastnostih, zaradi česar so se ženske lahko znebile številnih bolezni. In, če se zanašate na zgodovinske podatke, potem uporabite to rastlino, si lahko obnovili po delu, izboljšali laktacijo in stabilizirali menstrualni ciklus. Uporabljen snop in za hujšanje, ker je njegova semena pripomogla k čiščenju telesa nabranih škodljivih snovi.
Helba za hujšanje ima veliko prednosti:
- izboljšanje kardiovaskularnega sistema;
- pospešeno odstranjevanje strupenih snovi in žlindre;
- normalizacija krvnega tlaka;
- spodbujanje naravne proizvodnje insulina;
- stimulacija peristaltov;
- zaščita prebavne sluznice zaradi mehanskih in kemičnih dražil;
- v kombinaciji z limono in medno sesanje pomaga pri krepitvi imunskega sistema;
- obnavlja hormonsko ozadje;
- razbremeni PMS;
- pomaga zmanjšati pojav simptomov menopavze;
- olajšanje bolečine pri delu.
Še vedno semena te zelišč se aktivno uporabljajo in v kozmetologiji. Na podlagi te komponente so izdelane različne maske za krepitev las , za odpravo prhljaja, za izboljšanje njihove rasti. Pri pripravi hrane se uporablja rastlina v prahu. Na policah supermarketa lahko srečate ogromno količino sirov in mesnih izdelkov, ki vključujejo čamen.
Fenugreek - aplikacija za hujšanje
Zaradi pozitivnih učinkov na delo prebavnega trakta, mnogi strokovnjaki za prehrano priporočajo uporabo fenugreek kot sredstvo, s katerim lahko aktivirate proces zdravega odstranjevanja maščob. Glede na to, kako uporabiti sesanje za izgubo teže, da bi dosegli hiter učinek, morate samo kuhati čaj in jo pojesti po vsej prehrani. Zahvaljujoč temu se bo telo aktivno borilo z akumuliranimi žlindami in toksini, ki preprečujejo sproščanje telesnih celic pred odvečnimi maščobami.
Fenugreek pomaga pri obvladovanju zunanjih pojavov prekomerne teže - s celulitom. Na podlagi te naprave naredite vse poultice, ki vam omogočajo, da se spopadate z "pomarančno lupino" doma, ne da bi pri tem uporabili drage postopke. Ja, in ne vse fit piling, grmičevja in drugih kozmetoloških ukrepov, skozi katere se borijo s celulitom.
Fenugreek semena za hujšanje
Obstaja veliko različnih receptov za uporabo fenugreek semen (drugo ime je Helba), vendar najpogosteje hujšanje semena za hujšanje se uporabljajo v skladu z naslednjim receptom:
Sestavine:
- eno žlico semen;
- infuzija stevije (priprava: kozarec vrele vode vlijemo v jedilnico z 20 g trave in pustimo stati pol ure);
- 200 ml strmega var.
Priprava:
- Žlico surovine se vlije v kozarec vrele vode.
- Ko se semena infundirajo (to traja najmanj 10 ur), se nastala juha zmeša z infundiranjem stevije v razmerju med tremi deli šambale in enim delom stevije.
- Ta pijača je takoj po pripravi pijana, po kateri je za naslednja tri ure nezaželeno jesti in piti čaj, kavo itd.
Kako jemati prašek v prahu za hujšanje?
Fenugreek, kot sredstvo za zmanjšanje telesne teže, se vzame tudi v obliki prahu. Seme lahko hitro mletite skozi primitivno kavni mlinček. Torej, da bi se znebili prekomerne telesne teže, bi morali med obrokom jedo polovico čajne žličke začimb Helba. Druga uporaba zdrobljenega snopa kot dodatek k različnim jedem.
Fenugreek - čaj za hujšanje
Klinično dokazano dejstvo, da čaj na osnovi Helbe pomaga aktivirati procese izgube teže. Toda, da je taka pijača resnično pripomogla k obvladovanju dodatnih kilogramov, morate vedeti, kako se napolnijo s krči za hujšanje. Pravzaprav je recept za izdelavo pijače na osnovi maščobe, ki temelji na njej, zelo preprost:
Sestavine:
- 3 žličke. semena s snopom;
- 1000 ml vrele vode.
Priprava:
- Semena se rahlo ocvrte, polje pa je napolnjeno s strmo vrelo vodo.
- Parno seme je treba hraniti na parni kopeli 15 minut.
- Ta čaj se vzame trikrat dnevno za 100 ml.
Fenugreek - kontraindikacije
Kljub ogromni količini pozitivnih lastnosti začimbnega trpljenja, obstajajo tudi kontraindikacije:
- kategorično prepovedan vnos diabetesa in med nosečnostjo;
- v primeru prisotnosti bolezni, ki jih spremlja krvavitev, če hormonsko neravnovesje ni priporočeno, ni priporočljivo jemati snega za izgubljeno telesno težo.