Melona je sladka in dišeča jagodica, ki se pojavi na prodajnih policah v drugi polovici poletja. Ta kultura melon se je začela gojiti še pred našo dobo v severni Indiji, sčasoma pa se je širilo po vsem svetu. Meso je nežno, sočno in tudi zelo uporabno za človeško telo. Najbolj razširjena sorta je bila melona "Kolkhoznitsa", prednosti in škode, ki jih še ni treba naučiti.
Zakaj je melona Kolkhoznica koristna?
Najprej morate ugotoviti, kako izgleda. Jabolka te sorte je majhna in ima visoko zgodnjo zrelost. Poleg tega dopušča tudi začasno znižanje temperature. Korona te melone je oranžna, toda mreža lahko ali ne. Z mrežo je treba izbrati tiste, ki ljubijo jagode. Tiste, ki se zanima, kako koristna je melona "Kolhoznitsa" za telo, je treba omeniti, da je to ena izmed najbolj nizko kaloričnih in prehranskih sort. Aktivno se uporablja kot del različnih diet. Ni tako sladko v primerjavi z drugimi sortami, koristna komponenta pa praktično ni nič drugačna od njih.
Poleg ogljikovih hidratov, maščob in beljakovin vsebuje melona tudi vitamine A, E, C, PP, skupino B, minerale - železo, kalcij, natrij, magnezij, kalij, fluor, kobalt, žveplo, klor, pa tudi vodo, pepel, škrob , prehranskih vlaken, mono- in disaharidov, maščobnih kislin - tako nasičenih kot nenasičenih vlaken itd. Prednost melone "Kolhoznitsa" je predvsem to, da med čiščenjem ledvic in drugih urinih organov dobro poganjajo žejo. To je dobro preprečevanje in zdravljenje kamnov, kot tudi rak mehurja.
Za tiste, ki vprašajo, ali je melona Kolkhoznitsa kalorična, je treba odgovoriti, da je njegova energijska vrednost izjemno nizka - samo 35 kcal na 100 gramov, vendar so ogljikovi hidrati in sladkor v svoji sestavi dobro napolnjeni z energijo, dajo moč in željo telesa, in pozitivne energije. Fiber , iz katerega je meso sam, kot da bi bilo treba izgubiti težo. Pospešuje prebavo in metabolizem, očisti črevo iz razkrojnih produktov in deluje kot preventiva za zaprtje. Med obroki se priporoča uporaba melone - tako ima največji učinek.
Prednosti melon za ženske in moške
Moram reči, da lahko kolhoznica prinese posebno korist za melono med nosečnostjo. Na organizem bodoče matere ima učinek:
- telo zagotavlja potrebno folno kislino. Slednji preprečuje nastanek anomalij nevralne cevi, sodeluje pri nastajanju rdečih krvnih celic, sintezi RNK, tvorbi levkocitov itd .;
- deluje kot profilaksa za sezonsko prehlad in gripo, ker je del vitamina C. Jasno je, da konvencionalnih zdravil za preprečevanje nosečnosti ne morejo sprejeti, zato se lahko ščitijo samo z masko in jedo več sadja in zelenjave;
- ohranja zdravje in lepoto las, kože in nohtov, kar je posledica prisotnosti beta-karotena.
Za moške so semena melon zelo uporabna. Od antičnih časov so jih uporabljali kot najmočnejši afrodiziak . Z uporabo samo 2 g semen na dan, lahko računate na dobro potence do starosti.
Poškodba melone
Škoda melone je v njegovi neodržljivi uporabi, ki lahko povzroči drisko in zviša glukozo v krvi, kar je nevarno za diabetike. Še bolj nevarno je, če jo bo oseba pojedla na prazen želodec ali pa se bo združila s kislem mlekom ali alkoholom. Previdnost je treba uporabljati pri osebah z gastritisom, razjedami, kolitisom in velikimi kamni v žolčniku ali sečnem sistemu.