Jabolčni kis je neke vrste koncentrat vseh uporabnih snovi jabolk. Vsebuje železo, magnezij, cink, natrij , kot tudi organske kisline in flavonoide. Ni presenetljivo, da ga s to sestavo ženske uporabljajo z močjo in glavno, tako znotraj kot zunaj. In najpogosteje se jabolčni kis uporablja za hujšanje.
Tukaj je eno napačno mnenje: vnos jabolčnega kisu za hujšanje ni sploh prehrana, temveč način izboljšanja celega organizma. Ni vam treba upoštevati strogih dietnih pravil (čeprav je še vedno potrebno izboljšati vaše gastronomske navade). Apple jabolčni kis pomaga pri izgubi teže zaradi:
- normalizacija prebavnih procesov;
- protiglivične in protivnetne lastnosti;
- oksidacija prebavnega trakta;
- nasičenost gastrointestinalnega trakta z encimi in vitamini;
- izguba apetita.
Z eno besedo, jabolčni kisni ojači zdravi celoten prebavni trakt, ki smo ga zamašili z uživanjem škodljivih živil, prehitro, neuravnoteženo prehrano. Jabolčni kis ni žgana maščoba! Izguba telesne mase se pojavi postopoma, pa tudi samozdravljenja, boste izgubili do 3 kg na mesec, vendar se rezultat po koncu jemanja kisa ne izgubi. Zdaj pa se pogovorimo o tem, kaj naj jabolčni kis izberemo za hujšanje.
Izbira kisa
Tukaj ne smete shraniti, ker je ena steklenica kisa dovolj dolgo časa. Kis izberite samo naravno, pazite na sestavo, nekateri proizvajalci goljufajo in razredčijo običajen namizni kis s jabolčno esenco. Namizni kis je izdelan umetno in ta mešanica nas ne bogati s koristnimi lastnostmi jabolk, temveč lahko povzroči gastritis ali pereče prebavne organe. V naravnem jabolčnem kisu je jakost 4-5%, za umetni jabolčni kis je 8-9%.
Sprejem
O tem, kako jemati jabolčni kis, obstaja veliko mnenj, še posebej to se nanaša na odmerjanje. Vendar ni treba pohiteti, saj lahko povečanje odmerka povzroči gastritis in zgago.
Za 1 kozarec vode (200 ml) dodajte 1 krp. Jabolčni kis (10 ml), da izboljšate okus, lahko dodate še čajno žličko medu. Ta "zdravilni napoj" pijemo zjutraj na prazen želodec le enkrat dnevno, 15-20 minut pred jedjo. In, po 15-20 minutah morate pojesti (ne kasneje, in ne prej), drugače tvegate sami, da boste storili škodo.
Pijte vodo z jabolčnim kisom le s slamo, saj bo v nasprotnem primeru kislina povzročila korozijo emajla. Po zaužitju sperite usta z vodo.
Priprava jabolčnega kisu doma
Za kuhanje jabolčnega kisa doma , narežite jajca s toplo vodo (60-70 ° C) drobno sesekljane in oprane, tako da voda zajema surovino za 3-4 cm nad. Dodajte sladkor, 1 kg kisle jabolke - 100 gramov in 1 kg sladkih jabolk - 50 g. Kis je izdelan iz jedi iz emajla. Dva tedna zapuščamo v topli sobi, dvakrat na dan, mešamo z žlico.
Nato filtriramo in vlijemo v steklenice in ne dodamo malo na površino.
Že v steklenicah zapustimo na toplo mesto tudi dva tedna. Po preteku mandata ustavljamo steklenice in jih hranimo v temnem, hladnem prostoru.
Kontraindikacije
Apple jabolčni kis nima stranskih učinkov, saj je 100% naravni izdelek. Če pa ste alergični na jabolka, ne poskusite.
Zaužitje jabolčnega kisa za hujšanje, žal, ima svoje kontraindikacije. Od njegove porabe mora bolnik opustiti:
- razjeda;
- gastritis;
- visoka kislost.
Taki ljudje najdejo drugo sredstvo za čiščenje telesa.
Sedaj veste, vse, kar potrebujete, da začnete čistiti in izgubiti težo z jabolčnim kisom. Preizkusite to genialno in preprosto sredstvo ter potrpežljivo počakajte na učinek, se prepričajte - ne boste videli le na številčnici, temveč boste počutili notranje.