Zelena kava je v zadnjem času postala najbolj moden in priljubljen izdelek za hujšanje. Oglaševalci trdijo, da poraba nežganih zelenih kavnih zrn zmanjša občutek lakote, vpliva na absorpcijo maščob, zmanjša raven insulina in s tem odpravlja želje za sladkarije. Poleg tega zelena kava prav tako naredi kožo voljno in tudi ščiti naše lase in nohte od krhkosti.
S takim seznamom uporabnih lastnosti ni presenetljivo, da so se mnogi navdušeno začeli kuhati, pečiti in grundirati zeleno kavo doma (zato niso pazili na ponaredke) in ... so bili zelo razočarani. Ne, ne učinkovitost, ampak okus. Navsezadnje, če smo navajeni na aromo, grenkobo črno velikodušno praženih zrn, potem morate odcepljati iz vsakega požira, kot če piješ zdravilo. Pametni proizvajalci so naredili "premik s vitezom" in res izumili zdravilo - zelena kava v tabletah. Zdaj je okus popolnoma odsoten, ne morete izgubljati časa pri praženju in mletju in pijačo pijete s kozarcem vode. In izgubi težo?
Učinkovitost
Torej, ali kava deluje v tabletah na enak način kot zrnat analog? Če se v karo zrnih prisotnost klorogenske kisline zmanjša na 10%, potem tablete vsebujejo koncentrat, ekstrakt, ki je sestavljen iz 50% klorogenske kisline. In ta ista kislina je krivec hujšalnega učinka kave.
V zeleni kavi, kot v tabletah za zmanjšanje telesne teže, vsebuje ne samo klorogensko kislino, ampak tudi kofein . Ta snov aktivira vse notranje procese, izboljša spomin in pozornost. Kofein se poživi, za kogar ni skrivnost, kar pomeni, da se pred treningom lahko aktivira tableta zelene kave.
Kot smo že omenili, učinek izgube teže na zeleno kavo dosežemo na naslednji način: klorogenska kislina blokira absorpcijo maščob, znižuje ravni insulina, spodbuja razgradnjo zalog maščob in zavira apetit. Kofein deluje na telesu, ki spodbuja in omogoča, da vsi zgoraj omenjeni procesi potekajo hitreje. Kot rezultat, ne razmišljate o sladkih 24 ur na dan, jeste manj, premikate več in delate, dobro in izgubite težo.
Eno "BUT"
Vse bi bilo v redu, če bi kupili kozarec zelenih kavnih tablet že zagotovili želeni rezultat. Toda niti proizvajalci, temveč znanstveniki v laboratorijih in se niso zalepili, da se zelena kava bori z vašimi kilogrami, in zdaj boste sedeli za televizijo s pakiranjem kokice. Učinkovitost je možna samo pri prehrani in telesni vadbi.
Sprejem
Zelena kava v tabletah v skladu z navodili je treba vzeti 2-krat na dan pol ure pred obroki za eno tableto. Najmanjši tečaj za sprejem je 1 mesec, največ 3 mesece. Brez zdravniškega nadzora je nemogoče jemati zdravilo BAA.
Kontraindikacije
Glede na to, da je kofein v zeleni kavi tablete, je vsakdo, ki je kofein, kontraindiciran, pade v tvegano skupino. To pomeni, da ne smete vzeti prehranskih dopolnil nosečnicam in doječim materam, ljudem s srčnim popuščanjem, hipertenzijo in drugimi srčnimi napakami. Tudi za ljudi z gastrointestinalnimi boleznimi in za tiste, ki imajo individualno krepitev kave, je neželeno, da uporabite tablete.
Opozorila
Ker je zelena kava postala priljubljen izdelek za hujšanje, je pogosto mogoče srečati ljudi, ki prodajajo droge iz svojih rok v imenu "apnenih" podjetij. Ne priporočamo nakupa zelene kave na ulici, jih kupujemo na specializiranih prodajnih mestih, lekarnah in trgovinah s prehranskimi dodatki. Prav tako ne boli pogledati na licenco in na sestavo: ali ima sploh kakšno zeleno kavo.
V vsakem primeru je vedno bolj zanesljivo kupiti zrnje, da jih zmelje in jih poprži. Tablete uporabljajte samo, če ni možnosti, da se vključite v takšen "ritual".