Lahke sadne solate - odziv na vroč poletni dan. Velik izbor poletnega sadja in jagodičja daje prostor za domišljijo, zato je vse, kar ostaja, upanje in eksperimentiranje s tako preprosto pripravljenim, a okusnim jedem. Danes bomo pregledali recepte za solate iz jabolk.
Sadna solata z jabolko in banano
Sestavine:
- jabolka - 2 kosi;
- banana - 1 kos;
- zelena - 1 steblo;
- jogurt - 1/2 st;
- medu - 1 žlica. žlica;
- limonin sok - 1 žlica. žlica;
- grozdje - 1 peščica.
Priprava
Jabolke očistimo iz semena s semeni in razrežemo na kocke. Banane se očistijo in razrezajo v krogih. Pripravljeno sadje hitro popijete z limoninim sokom in ga zmešajte - s tem jih boste zaščitili pred temnimi.
Zelena se razreže na tanke rezine. Grozdje grozdja smo narezali na polovico in odstranili kosti. Jogurt zmešamo z medom in prelijemo z njimi vse sadne sestavine.
Sadna solata z bananami, jabolko in pomarančo
Sestavine:
- jabolka - 1 kos;
- Jagoda - 500 g;
- banana - 1 kos;
- hruška - 1 kos;
- oranžna - 1 kos;
- borovnice - pol stoletja;
- breskve - 2 kosi;
- limonin sok - 2 tbsp. žlice;
- vanilijev puding - 1 žlica.
Priprava
Jabolko očistimo iz jedra in ga razrežemo na kocke. Podobno smo rezali hruško. Rezanje jagod in rezanje jagod na polovico. Olupljena banana, razrezana v kroge. Od breskev odstranimo kamen in meso razrežemo na rezine ali kocke. Oranžna oluščka se oluplja iz filmov, meso pa je skrbno razstavljeno s prsti na rezinah. S sadjem in jagodami potresemo z limoninim sokom in zmešamo, nato pa napolnimo sadno solato z vanilijevim pudingom ali vanilijevim jogurtu in takoj služimo mizi.
Sadna solata z jabolko, bananami in kivi
Sestavine:
- jabolka - 1 kos;
- banana - 1 kos;
- sadni kivi - 2 kosi;
- mango - 1 kos;
- pomarančni sok - 4 tbsp. žlice;
- med - 1 čajna žlička;
- listi meta.
Priprava
Apple se po čiščenju iz semen razreže na tanke rezine. Banana se očisti in razreže v krogih. Kiwi očistimo s kože in ga razrežemo na polovične obroče. Odstranite mango iz manga, izrežite meso v kocke in z žlico skrbno odstranite s kože. Zmešajte sadje in začutite s sladko omako pomarančnega soka in medu. Pripravljeno solato potresemo z listi meta.
Sadna solata z jabolko
Sestavine:
- breskve - 2 kosi;
- nektarine - 4 kosi;
- borovnice - 1 kos;
- jabolka - 1 kos;
- timijan - 2 tsp;
- nariban ingver - 1 čajna žlička;
- limonina lupina - 1 čajna žlička;
- voda - 1/2;
- sladkor - 1/4 tbsp.
Priprava
Iz sladkorja in vode kuhamo sirup. V vročem sirupu dodajte timij, ingver in lupino. Nastala nastala omaka napolnimo z rezinami in jagodami.