Repa - uporabne lastnosti

V sodobnem svetu, med veliko različnih živilskih izdelkov, ljudje vse bolj obračajo svojo pozornost na repo. V antičnih časih je bil ta koren uporabljen za zdravljenje velikega števila bolezni in težav.

Koristne lastnosti repo

1. To korenasto zelenjavo je vključeno v meniju prehranske, otroške in terapevtske prehrane.
2. Repa se priporoča za diabetike, saj ima ta rastlina možnost normalizacije ravni sladkorja v krvi.
3. Korenski pridelek se nanaša na najučinkovitejše sredstvo za normalizacijo črevesja, saj repa izboljša peristaltno silo in izboljša izločanje želodčnega soka, kar pomaga pri boljši absorbciji hrane.
4. Zdravilo Repu je priporočljivo za ljudi s polinevritom, protin, kot tudi težave s sklepi in soli.
5. V ljudski medicini se koreninski sok uporablja kot ekspektorant in diuretik. Ta pijača ima tudi odvajalen in pomirjujoč učinek.
6. Snov, ki deluje proti raku, je del tega korena.
7. Repa deluje kot sredstvo za zdravljenje diuretike in rane ter ima tudi antiseptični in protivnetni učinek.

Koristne lastnosti črne repo

Obstaja več vrst repo, med njimi je še posebej izrazit črni koren, saj se šteje za najbolj uporabno možnost. Vsebuje ogromno količin vitaminov in mineralov. Glede na to, črna repa:

1. Izboljša metabolizem v telesu, kar pomaga izgubiti težo.
2. Krepi imunski sistem in je naravni antibiotik.
3. Ugodno vpliva na prebavo in pomaga odpraviti toksine in odvečno tekočino iz telesa.
4. Ta koren povzroča raztapljanje žlindre v žolčniku, kot tudi soli v posodah.
5. Preprečuje širjenje škodljivih bakterij in gliv.
6. To je odlično preprečevanje ateroskleroze.
7. Uporablja se za kozmetične namene za krepitev las.

Koristne lastnosti zelenih repa

V terapevtskih lastnostih je zeleni korenski pridelek drugi samo v črni redkev. Če vključite zeleno repo v vašo prehrano, lahko vidite znatne izboljšave:

1. Vitamin B1 ugodno vpliva na endokrine in živčne sisteme.
2. Ta koren je uporaben za ljudi s prebavnimi težavami.
3. Zelena redkev prispeva k normalizaciji holesterola v krvi, kar je odlično preprečevanje ateroskleroze.
4. Ob upoštevanju vsebnosti kalija korenovke normalizirajo tlak in ugodno vplivajo na delovanje kardiovaskularnega sistema.

Rep za hujšanje

Če se želite znebiti več kilogramov, poskusite nadomestiti krompir v vaši prehrani z repo. Poleg tega je vredno odreči visoko kalorično hrano, na primer torte in hitro hrano. Še vedno na podlagi korenovnih pridelkov lahko pripravite nizko kalorično solato, narejeno iz svetlobe zelenjave, zelenice in oljčnega olja. Posebne prehrane, ki temeljijo na repi, ne obstajajo, vendar če ste želite izgubiti težo preprosto vključite ta izdelek v vašo prehrano.

Izberite in shranite

Za pridobitev vseh koristnih snovi je zelo pomembno izbrati pravi koren. Najbolje je, da uporabite majhno mlado repo. V tem primeru je treba posvetiti pozornost lupini, ne sme biti škode. Najmlajša in najbolj uporabna repa ima sladek in skoraj nekritičen okus. Najbolje je, da izberete koreninski pridelek z vrhovi, da ponovno poskrbite, da je repa sveža. Rastlina mora biti zelena, nežna in brez znakov vihanja. Korenine zelenjave hranite na hladnem mestu, tako da ne dobijo sončne svetlobe. Če ste v hladilniku postavili repo, se obdobje podaljša na 2 tedna.