Legenda nam pove, da kutina obstaja na Zemlji že tisočletja. In nekateri zgodovinarji trdijo, da so sadovi kutine - to so jabolka iz prepovedanega drevesa v Edenskem vrtu.
Zdravilne lastnosti in vitamini v kutini
Če govorimo o tem, kaj je koristno v kutini, je najprej treba omeniti visoko vsebnost vitaminov in pomembne lastnosti v njej. Prvič, kutina se uporablja za hujšanje, saj je izdelek prehranske prehrane. Vsebuje vlaknine, ki pomagajo prebaviti hrano in pospešiti presnovo .
Drugič, kutina vsebuje veliko antioksidantov, ki v količini presegajo celo askorbinsko kislino. To pomaga kutini obvladati stres in deluje kot naravni sedativ.
Tretjič, kutina ima številne protivirusne lastnosti in dobro pomaga pri prehladu. Po raziskavah japonskih znanstvenikov kutina zdravi razjede na želodcu. Dokazano je tudi, da redna poraba kutine v hrani zmanjša raven holesterola v krvi.
Zakaj je kutina koristna?
Za hipertenzive je zelo dragocen mineral kalij, ki je v tem izdelku precej. Vitamin C zmanjšuje tveganje za nastanek bolezni srca. Kutine se kaže tudi ljudem, ki trpijo za boleznimi oči in jeter. Sok in meso tega sadja se lahko uporabijo kot sredstvo proti slabosti.
Koristi kutine za nosečnice
Kutina vsebuje veliko vitaminov, koristnih nosečnici. To sadje je bogato s pektini, železom in bakrom. Kutina lahko izboljša celotno dobro počutje telesa in jo znebi beriberi.
Ker so možne možnosti zdravljenja prehladi nosečnice omejene, se kutina reši. Njeno žito bo pomagalo pri ARI ter pri kašljanju, vnetju in bronhitisu.
Če med nosečnostjo jedo kutino trikrat tedensko, lahko v celoti izpolnjujete telesno potrebo po glukozi, fruktozi, železu, bakru, kaliju, fosforju, jabolčni kislini, tartronski kislini. In redna uporaba tega sadja bo povečala vsebnost ogljikovih hidratov v telesu in ne bo dodala takšnih nezaželenih kilogramov za nosečnico.
Kutina vsebuje veliko količino folne kisline , kar prispeva k normalnemu duševnemu in fizičnemu razvoju ploda v prvem trimesečju nosečnosti. In vitamin B1 bo pomagal obvladati neprijetne toksikoze.